Российский кардиолог и доктор медицинских наук Заурбек Шугушев полагает, что людям с гипертонией можно не исключать из своего рациона кофе. Хотя этот напиток может повысить давление, все же он обладает свойством снижения рисков развития сердечно-сосудистых осложнений.
Изображение взято с: pixabay.com
Медик напомнил, что кофе вредным для гипертоников называют из-за повышения давления после его употребления. Но длится эта картина всего полчаса, поэтому с медицинской точки зрения особого вреда организму напиток не причиняет. А вот то, что кофе способен снижать риски развития болезней сердца и сосудов для людей с гипертонией, может оказаться ключевым фактором, отметил Заурбек Шугушев.
Чаще всего гипертоники умирают не из-за высокого давления, а от осложнений, появляющихся на его фоне. Медик предупредил, что безвредным считается натуральный и свежемолотый кофе. В день людям с гипертонией советуют употреблять не более 400 миллиграммов, что эквивалентно двум-трем чашкам данного напитка.
По словам Заурбека Шугушева, пожилым людям в возрасте 65 лет и старше кофе необходимо разбавлять молоком. Учитывая, что этот напиток может вымывать кальций из костей, добавление молока позволит избежать развития остеопороза.
Источник: radiosputnik.ria.ru
Источник
