Врач Александр Мясников в эфире проекта «О самом главном» поделился собственным рецептом хорошего отдыха. Поскольку он предпочитает более активное отвлечение от работы, то занимается физическими нагрузками, а в перерывах между подходами листает и нюхает книги.
Изображение взято с: wikimedia.org
Это сочетание обеспечивает Мясникову требуемое душевное расслабление. Телеведущий подчеркнул, что желательно отдыхать с физической нагрузкой. Это могут быть прогулки или поход на рыбалку. В результате нужно дать разгрузку для души. Медик сообщил, что рекомендации в этом вопросе совершенно неуместны, однако существует прямая зависимость от того, какой работой занимается человек. Когда это тяжелый физический труд, он вполне может позволить себе день пролежать на диване. Мясников отметил, что и сам мечтает провести день в расслабленном состоянии с книгой в руках, однако у него не выходит это сделать из-за высокой активности и потребности в движении.
Изображение взято с: wikimedia.org
Врачу жаль тратить свое время на просмотр кинолент. Мясников жалеет, что в эпоху распространения гаджетов многие читают на электронных носителях. Сам он предпочитает держать книги в руках и наслаждаться запахом типографской печати. Дома Александр Мясников держит достаточно крупную библиотеку.
Источник: radiokp.ru
Источник
