Учеными было проведено исследование, в результате которого выяснилось, под какую музыку людям больше нравится засыпать. Всего выявлено 6 музыкальных направлений в музыке, куда вошли композиции Билли Айлиш и BTS.
Источник изображения: pxhere
Экспертами был произведен анализ 985 плейлистов, которые на разных площадках указывались как музыка для засыпания. Всего в них было собрано более 200 тысяч разных песен и композиций. В результате исследования было выделено 6 музыкальных направлений, три из которых содержали тихие мелодии без слов.
Половина направлений все-таки содержала громкую и энергичную музыку, например, репертуар Билли Айлиш и BTS. Ученые объяснили, что некоторым людям проще засыпать под любимые и знакомые песни, несмотря на то, что они громкие и энергичные. Эксперты планируют продолжить свои исследования, так как музыка для сна может помогать людям справляться с напряжением.
Ранее ученые рассказали, как можно избавиться от стресса с помощью дыхания.
Источник: www.gazeta.ru
Источник
