Издательство «БОМБОРА» представляет новинку — книга «Уйти чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь» Юлии Пирумовой.
Сепарация — это процесс психологического отделения, обретения независимости. А еще сепарация — одна из самых горячих тем нашего времени. Только по данным Яндекс.Вордстат, слово «сепарация» за последний месяц искали 69337 раз.
«Результат, который мы получаем на пути сепарации, можно описать словами “автономность”, “самостоятельность”. Это обретение свободы, а также ответственности в нескольких областях: за тело, за личные границы, за привычки, вкусы, желания, за отношения с миром», — говорит психотерапевт, автор бестселлеров по психологии Юлия Пирумова.
В своей новой книге «Уйти, чтобы вырасти» Пирумова рассказала о сепарации как главном условии взрослости и ключе к жизни, полной свободы и независимости от родителей и от других людей.
«Когда мы пытаемся вытолкнуть себя из связей с родителями раньше, чем к этому готовы, внутри просыпается страх. И мы продолжаем держаться за надежды и иллюзии — как за гарантии, что мама и папа встанут с нами рядом и доделают родительскую работу. И все же я рискну провести вас по схеме, которая может хорошо подготовить к завершению сепарации и довести до логического конца», — говорит Юлия Пирумова.
С помощью ее книги:
• Вы научитесь наблюдать за своими сложностями без стыда и осуждения
• Увидите, что задержало вас на пути обретения независимости и как это повлияло на вас
• Познакомитесь с 4-мя этапами сепарации: Младенец, Ребенок, Подросток и Не-взрослый — и поймете, на каком из них находится ваша сепарация
• Дорастите себя до состояния, в котором сделать рывок в сепарацию будет не слишком тревожно
• Поймете, как наладить отношения с родителями и перестать испытывать перед ними чувство вины и неоплатного долга
• Запустите процесс психологического отделения, возьмете жизнь в свои руки и начнете делать ее не безупречной, но своей
А еще книга поможет выстроить личные границы, научиться решать конфликты и брать ответственность за свой выбор и поступки.
«Я покажу сепарацию изнутри и снаружи — как совокупность связанных динамических процессов, невозможных друг без друга. И вы узнаете, как помочь себе в этом путешествии. И я верю, что все у вас получится».
