Жиросжигающая уличная тренировка на всё тело от вице-чемпионки мира по фитнес-бикини
20 мая 2023, 12:30 МСК
Аудио-версия:
Ваш браузер не поддерживает элемент audio.
Поделиться
Комментарии
Инвентарь не понадобится.
Есть эффективный способ сбросить лишний вес — жиросжигающие тренировки. Они обычно очень интенсивны и повышают пульс, что способствует улучшению работы сердца, ускорению метаболизма и, конечно, похудению. Чем ближе к лету, тем больше желание прогнать ненавистные килограммы.
Спорт – лекарство от плохого настроения и депрессии.
Морис Декобра
Этой цитатой спешим напомнить, что физическая активность активизирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Для того чтобы усилить эффект, выходите на улицу, свежий воздух точно повысит настроение и желание тренироваться.
Помочь сформировать красивую, стройную и подтянутую фигуру, укрепить мышцы и улучшить состояние поможет вице-чемпионка по фитнесу Элеонора Алибаева.
Интервальную тренировку, которая не требует инвентаря и занимает всего 10 минут, ищите по ссылке.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Электронная почта
Подписаться
