Терапевт Олеся Савельева из АО «Медицина» перечислила причины появления чувства зябкости. Порой люди мёрзнут даже в тёплую погоду из-за образа жизни, погрешностей в диете и дефиците витаминов в организме.
Источник изображения: pexels.com
Терапевт Олеся Савельева рассказала, что нередко причиной появления чувства зябкости является курение и приём спиртного. При нехватке сна человек тоже начинает мёрзнуть в тёплую погоду. В случае дефицита железа в организме возникает такое же чувство. К появлению зябкости приводят сахарный диабет, гипотиреоз, атеросклероз и прочие серьёзные болезни. При малоподвижном образе жизни человек тоже мёрзнет. На способность переносить холод негативно влияет нехватка в организме витамина B12. Вещество содержится в говядине, курином филе, печени, почках, морепродуктах, молоке, форели, тунце и прочей морской рыбе.
Терапевт Савельева отметила, что при развитии гипотиреоза снижается продуцирование гормонов щитовидной железой. Это приводит к замедлению обмена веществ и уменьшению выработки тепла мускулатурой. При сахарном диабете и атеросклерозе поражаются сосуды и нарушается кровоснабжение в конечностях. Это способствует появлению чувства холода. При дефиците гормонов надпочечников снижается артериальное давление, что благоприятствует возникновению зябкости.
