Врач-терапевт Елена Малышева и врач-офтальмолог Михаил Коновалов поделились в программе «Жить Здорово!» на Первом канале необычными способами улучшения зрения. Россиянам рекомендуется следовать этим методам, которые могут дополнять традиционные средства улучшения зрения, такие как очки и контактные линзы, а также регулярные визиты к офтальмологу.
1. Цветотерапия: Три минуты в день на красное.
Врачи призывают людей старше 40 лет уделять три минуты в день наблюдению за красным светом. Коновалов объясняет, что красный цвет способствует улучшению цветоощущения и может положительно влиять на зрение.
2. Половая активность: Зрение на подъеме.
Регулярная половая жизнь может улучшить зрение на 30-60 процентов. Во время секса расширяются сосуды, включая сосуды сетчатки, улучшая кровоснабжение и качество нервной ткани глаза.
3. Физические нагрузки: Здоровье глаз в движении.
Физическая активность снижает внутриглазное давление за счет перераспределения крови, что улучшает кровоснабжение глаза и снижает давление на глазные ткани.
4. Чашки чая в помощь.
Употребление двух чашек чая в день благодаря катехинам помогает снизить уровень плохого холестерина, улучшая кровоснабжение глаз и воздействуя положительно на все ткани глаза, включая сетчатку.
В целом, эти неожиданные способы улучшения зрения представляют собой простые и доступные методы, которые могут быть интегрированы в повседневную жизнь. Однако перед началом использования этих методов всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом.
