Во многих странах практикуется сезонный перевод часов. Иностранные специалисты рассказали, что это является стрессом для организма, и подобная нагрузка может привести к сердечному приступу.
Источник изображения: pxhere.com
О негативных последствиях из-за перевода часов на зимнее время высказался профессор циркадной неврологии Рассел Фостер из Оксфордского университета. Он отметил, что резкое изменение распорядка дня нарушает биологические ритмы. Организму приходится приспосабливаться к новым условиям, и данный процесс часто перегружает сердечно-сосудистую систему. В первую очередь из-за необходимости просыпаться в другое время. Человек не может быстро приспособиться, и хронически недосыпает. Недостаток сна провоцирует рост кровяного давления. Это в свою очередь может привести к образованию тромбов и перекрытию сосудов мозга. Рассел Фостер предупреждает, что такая нагрузка на орган может привести к инсульту или сердечному приступу.
С аналогичным мнением выступил доктор Джон О’Нил из Великобритании. Он занимается изучением циркадных ритмов. Специалист указал, что в первую очередь стрессу подвержены те люди, которые живут всегда в одном месте, и не выезжают за границу. Их организм не привык к смене часовых поясов, а потому подвергается большему стрессу, чем у тех, кто часто путешествуют или совершают командировочные поездки. Кроме того, перевод часов может негативно повлиять на психическое здоровье, спровоцировав депрессию или биполярное расстройство.
