Эндокринолог Ольга Деревянко заявила, что уже сейчас многие люди страдают от дефицита витамина D. По словам врача, именно поэтому следует принимать его в профилактических дозах на ежедневной основе на протяжении холодного времени года и лета как взрослым, так и детям, пишет издание NEWS.ru.
Источник изображения: pixabay.com
Ольга Деревянко обратила внимание на то, что для определения необходимой дозы витамина D в организме нужно сдать анализ крови. По словам медика, его можно приобрести в различных формах, включая капли, капсулы и таблетки. Кандидат медицинских наук отметила, что дефицит витамина D является распространённым явлением, а потому нужно принимать профилактические дозы этого вещества на протяжении всего года — 1000-2000 международных единиц в сутки. Как объяснила эндокринолог, такая мера необходима как зимой, так и летом.
Источник: news.ru
Источник
