Диетолог Наталья Лазуренко рассказала, какую важную роль в сохранении здоровья играет пища и питьё. Врач предупредила, что замена воды на кофе может привести к венозному застою и развитию тромбоза.
Источник изображения: pexels.com
По словам диетолога Натальи Лазуренко, для сохранения здоровья необходимо вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного рациона. Благодаря этому можно снизить массу тела и уменьшить воспалительные процессы в организме. Врач рассказала, что употребляемые человеком продукты определяют вязкость его крови. Если в рационе не хватает жидкости, то возникнут серьёзные неприятности. Нельзя заменят воду на кофе или прочие сублимированные продукты. Со временем это приведёт к образованию тромбов.
Наталья Лазуренко посоветовала сбалансировать питание и не возлагать больших надежд на перекусы. Не надо злоупотреблять сладкими газированными напитками и едой быстрого приготовления. В сочетании с малоподвижным образом жизни это гарантировано приведёт к ослаблению здоровья, образованию тромбов, повышению артериального давления и нарушению обмена веществ.
