Врач-эндокринолог Юлия Сидоркина рассказала о факторах, вызывающих раннюю седину и ее связи с здоровьем.
Источник изображения: pxhere
Седые волосы часто связаны с уменьшением выработки меланина, вызванной естественными возрастными изменениями. Для монголоидной и европеоидной расы ранней сединой считается появление седых волос до 25 лет. По словам Сидоркиной, стресс и психологические травмы также могут спровоцировать появление седины. Стресс увеличивает уровень стрессовых гормонов, вызывая сосудистые реакции, что влияет на питание волосяных фолликулов и может привести к седине. Проблемы с щитовидной железой, а также нарушения в пищеварительной системе и аутоиммунные заболевания могут быть причинами ранней седины.
Сидоркина подчеркивает важность питания, включая белок, полезные жиры, железо и витамины. Дефицит питательных веществ, особенно витаминов группы В, витамина D, цинка, кальция и меди, также может способствовать ранней седине. Неблагоприятная экология и нарушения циркадных ритмов могут также влиять на появление седины.
Источник: www.medikforum.ru
Источник
