Существует несколько категорий пациентов, которые не должны употреблять кашу на завтрак. Соответствующее мнение выразила диетолог Оксана Михалева. Речь идет о блюде, в которое добавляется молоко.
Источник изображения: pxhere.com
«Молочные каши не рекомендуются к употреблению для тех, кто страдает от лактозной недостаточности или же имеет аллергию на молочный белок. Данные группы пациентов при употреблении блюда могут испытать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, порой возникает вздутие живота или диарея, чуть реже наблюдаются кожные высыпания», — отметила Михалева.
К следующей группе специалист отнесла людей, обладающих непереносимостью глютена – им противопоказаны каши с пшеницей, ячменем, а в определенных случаях запрещена и овсянка. Избыточная масса тела также является причиной, по которой не следует употреблять молочную кашу – ее лучше заменить продуктами с повышенным содержанием белков и сложными углеводами. Ранее диетолог Беде заявила, что морковь повышает сахар в крови.
Источник: riamo.ru
Источник
