В мире отмечается Всемирный день борьбы с ожирением, признанного врачами как эпидемия. По данным Росстата, более 2 млн россиян сталкиваются с этой проблемой.
Ожирение — причина многих заболеваний, таких как диабет, проблемы с суставами и артериальная гипертензия. Оно также сокращает продолжительность жизни: на 15 лет для мужчин и на 9 лет для женщин.
Для контроля над массой тела важно следить за рационом питания, уделять внимание физической активности и уметь справляться со стрессом, который также может способствовать набору лишних килограммов. Если изменение образа жизни не помогает, необходима консультация специалиста, который предложит активное медикаментозное вмешательство.
Источник: vk-smi.ru
Источник
