Жительница Великобритании Рейчел Даун смогла избавиться от 53 килограммов лишнего веса за 2 года. Похудению британки способствовали супы на курином и рыбном бульоне и кефир. Истории женщины рассказало издание Daily Star.
Источник изображения: Pxhere.com
В 2016 году 44-летняя Рейчел Даун стала во второй раз матерью. После родов вес британки достиг 95 килограммов. По словам женщины, она и до беременности была полной, а после родов и вовсе растолстела. Британка чувствовала себя неловко из-за лишней массы тела и не могла носить вещи, которые ей нравятся. Женщина призналась, что из-за чрезмерного веса начала чувствовать себя параноиком. После второй беременности она даже не могла носить обручальной кольцо. На протяжении трех лет женщина пыталась похудеть, но все ее усилия были тщетными. Помимо этого, она страдала от пищевой непереносимости на фоне приема антибиотиков. Пищеварение женщины страдало, а вес продолжал расти.
В итоге британка обнаружила, что лучше чувствует себя, когда питается супом на бульоне и кефиром. Эти простые блюда снижали воспаление в организме и способствовали потере веса. Даун начала питаться бульоном либо из белого мяса, либо из рыбы с овощами. Помимо этого, она употребляла авокадо, кокосы, семена киноа и орехи. Кефир она пила с сухофруктами. За 2,5 месяца британка похудела на такой диете на 16 килограммов. Причем потеря веса оказалась для женщины большим сюрпризом, поскольку все это время она не становилась на весы.
Британка продолжила следовать собственной диете и за 2 года похудела на 53 килограмма. Теперь она чувствует себя даже лучше, чем в молодости. Более того, у нее наладилось пищеварение, а ногти, кожа и волосы стали просто потрясающими. Окрыленная успехом британка открыла собственное производство кефира и супа по своим рецептам. По словам женщины, знакомые были поражены ее трансформацией, поэтому ее продукция пользуется огромным успехом.
К слову, ранее стало известно, что жительница Канады похудела на кето-диете на 30 килограммов.
Источник: lenta.ru
Источник
