Терапевт Хана Патель из Великобритании в интервью местным СМИ сообщила, что при достаточном количестве употребленной жидкости и ограничении обезвоживающих продуктов в рационе, количество мигреней уменьшается. Сам процесс может продолжаться от 2 часов до нескольких суток.
Источник изображения: publicdomainpictures.net
Перед мигренью пациенты жалуются на симптомы вроде усталости, болей в шее и перепады настроения. Порой проявляется сильная тяга к определенной еде. Благодаря яркому свету и громким звукам мигрень усугубляется. Часть пациентов может справиться с мигренью с помощью препаратов, отпускаемых без рецепта, но наиболее эффективный результат всегда показывает комплексное лечение вместе с профилактикой.
Помимо физических упражнений, терапевт рекомендует придерживаться питьевого режима, а также реже употреблять напитки, которые выводят воду – это спиртное и кофе.
В заключении врач советует учитывать частоту головных болей и их характер, чтобы обнаружить так называемые «триггеры» — ситуации или действия, провоцирующие мигрень. Ранее кардиолог Делова объяснила, как проявляется аритмия.
Источник: www.gazeta.ru
Источник
