Российский флеболог Максим Косарев объяснил, что следует предпринять при слишком густой крови. Речь идет о довольно серьезном заболевании, которое нельзя лечить своими силами – помощь специалиста обязательна. К тому же, нельзя забывать о важных правилах профилактики тромбоза.
Источник изображения: pxhere.com
«Для начала нужно следить за собственным весом, исключив трансжиры, а также уменьшить употребление животных жиров и сладкого. Регулярная двигательная активность и отсутствие вредных привычек также помогут», — отметил врач в интервью СМИ.
С помощью регулярных прогулок быстрым шагом сердце работает быстрее, а это не дает крови застояться. Около 30 миллиграммов воды на 1 кг веса – дневная норма потребления. В таком случае клетка становится сложнее слипаться, а вероятность образования сгустков уменьшается.
Порой тромбоз является наследственным недугом и передается в случае, если родственники страдали от этого заболевания. Для начала Косарев советует проконсультироваться с гематологом, сдать нужные анализы, которые помогут выявить генетические факторы мутации. УЗИ вен, в свою очередь, позволит получить подробные данные о текущем состоянии сосудистой системы.
Ранее эксперты назвали провоцирующие появление прыщей привычки.
Источник
