«Реальная таблетка для бизнеса». Как спорт помогает зарабатывать Ивану Серебренникову 5 июня 2024, 19:15 МСК
Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Заметки успешного предпринимателя о том, как быть энергичным и всегда добиваться своих целей. В рубрике «Форма успеха» мы изучаем, как спорт и внимательное отношение к своему здоровью помогают развивать своё дело. Здесь истории разных предпринимателей и энтузиастов бизнеса.
Иван Серебренников — бизнесмен, основатель компании кикшеринга «Карусель», предприниматель, блогер. Родился 17 февраля 1985 года в городе Братск, Иркутская область. С 2014 года живёт в Москве.
Просыпаюсь в 6:00-7:00 утра, читаю новости, потом — книгу, принимаю холодный душ, завтракаю.
Затем смотрю календарь и формирую две приоритетные задачи на день. После — еду на спорт. В 8:00-9:00 у меня начинается тренировка.
Коллеги уже давно знают, что до 11:00 я не на связи, мне не ставят важные дела по работе. Это моё личное время. Далее еду на встречи, связанные с развитием бизнеса, если они есть, или занимаюсь делами, требующими принятия решений. После 18:00, при условии свободного времени, начинается личная жизнь: рандеву с друзьями, ужин или кино с любимой, семейные встречи.
Моя семья православная, поэтому значимые православные праздники мы проводим вместе. Также по выходным традиционно встречаемся с друзьями, выбираемся на активности (снегоходы зимой, пикники летом). У нас даже есть свой клуб отцов, где мы часто посещаем разные города или даже ходим в горы (были на Эльбрусе уже пару раз).
Фото: из личного архива Ивана Серебренникова
Так как уже могу сам летать, бывает, с сыном отправляемся куда-нибудь в Подмосковье на легкомоторном самолёте.
Я ежедневно практикую медитацию, много занимаюсь спортом (до шести раз в неделю), пару раз в год езжу в монастырь и отключаюсь на несколько дней. Также обычные путешествия и отпуск дают возможность на время отвлечься от рабочей суеты.
У меня есть два простых правила:
- Ежедневно выполнять из планировщика две самые важные и приоритетные в текущем времени задачи, которые ведут меня к поставленной цели.Не делать того, что не приближает меня к цели. Тем не менее бывают дни, когда просто могу не выходить из дома и смотреть сериал, так как нет важных задач.
Что касается книг, то читаю разную литературу. Лет пять назад упор был на бизнес-работы, сейчас больше нравятся художественные. Курсы иногда тоже прохожу, если есть задача, где не хватает навыков.
Однако лучшим развитием для меня является нетворкинг с людьми из разных сфер, которые достигли больших успехов. Во-первых, их результаты вселяют доверие. Во-вторых, жизненный опыт реальных персонажей быстрее впитываю и применяю на себе, что позволяет меняться и трансформироваться быстрее.
Не считаю себя успешным: скорее, только на пути к успеху.
Вообще, на мой взгляд, считать себя успешным ограничивает темпы роста, но при этом не обесцениваю свой опыт и достижения.
Если говорить совсем про первый заработок, то это было в пятом классе. Тогда мы с друзьями и соседями во дворе мыли машины, правда, все деньги тратили на сладости, так как в 90-е они были в дефиците, а вкусностей хотелось.
Что-то более серьёзное началось в 11-м классе. Я всегда любил IT и запустил в своём районе выделенную линию интернета — связь устройства/группы устройств с интернетом по проводу/кабелю.
Читайте также:
«В 7:00 могу быть уже в бассейне». Как спорт помогает создавать бизнес Даниилу Гончаренко
В то время это было очень востребовано, потому что до этого пользовались интернетом через телефонную линию. Так как очень любил машины, то на заработанные деньги купил себе автомобиль.
Это удивительно, но я открыл ИП в 17 лет. Многие наверняка подумают, что, сделать это, будучи несовершеннолетним, невозможно, но раньше стать индивидуальным предпринимателем можно было не через налоговую, а посредством администрации. Удостоверение было в виде синей книжки.
Для этого необходимо было принести письмо от родителей с подписью, подтверждающее, что я дееспособный и эмансипированный. Они поддержали мои начинания и дали мне этот документ.
Фото: из личного архива Ивана Серебренникова
Я и сейчас не перестаю преодолевать препятствия, справляюсь по-разному, чаще разруливаю сам, ведь я хороший переговорщик и могу договориться, как мне кажется, почти с любым человеком.
В какой-то момент понял: люди и связи — главный актив. За несколько лет оброс достойными знакомствами. Сейчас они мне часто помогают решать разные задачи.
Пробовал делать бизнес с партнёрами, но лучший опыт получал в проекте, когда был в нём один.
Не считаю, что одному делать бизнес лучше, просто у меня такой опыт. Сейчас в некоторых проектах я больше как эдвайзер и владею миноритарной долей, но есть и проекты, где я один.
Эдвайзер — это консультант с глубокими знаниями и опытом в конкретной области, который помогает компаниям решать стратегические вопросы.
Однако быть единственным акционером — не значит не иметь компаньона. Считаю свою команду партнёрами, так как они в большей степени делают бизнес, выполняя задачи ежедневно. Я только задаю вектор, стратегию и даю ресурсы.
Совет, который дал бы себе в начале этого пути: не спешить, разумно рисковать и беречь финансы.
К слову, о деньгах: я не чувствую, что добился финансового успеха. Думаю, что такое состояние и дорогая покупка будут, когда действительно почувствую, что доволен результатом.
Бизнес — это путь, никогда не знаешь, когда добежишь до результата.
Начал заниматься спортом в 2012 году, когда мне было 27. Увлекался несколько лет карате и получал пояса каждый год.
Нам нужен серотонин, выделяющийся при достижении целей. Физическая активность позволяет гораздо быстрее их достигать, способствуя снижению уровня стресса, вызываемого неопределённостью предпринимательского пути.
Спорт — реальная таблетка, от которой бизнесу точно станет лучше. А самое простое, что дают мне тренировки, — это дисциплина.
Фото: из личного архива Ивана Серебренникова
В 2020 году получил травму колена и спустя несколько месяцев понял, что ногами так больше махать не могу. Тогда начал заниматься боксом. Тренируюсь минимум четыре-шесть раза в неделю, в зависимости от занятости.
В 2017 году мой (теперь уже близкий) друг, с которым мы познакомились в Сколкове, заинтересовал меня триатлоном, в который входят плавание, велосипед и бег. Летом езжу на велосипеде по велотрассам в Крылатском (район Москвы) два раза в неделю, зимой два раза в неделю бегаю по 10-12 км и еженедельно круглый год хожу на одну тренировку по плаванию.
Читайте также:
Спорт делает нас более креативными, выяснили учёные из Германии. Но как это работает?
Также ежегодно стараюсь сделать пару стартов. У меня есть в копилке два забега Ironman 70,3. Теперь хочу сделать полный Ironman 140,6. Чтобы добиваться поставленных целей вне спорта, надо просто ежедневно поднимать пятую точку и выполнять задачи.
Что касается питания, то много лет был веганом, не ел мясо и даже не пил алкоголь, от слова «совсем», так продолжалось семь-восемь лет.
Сейчас просто не ем мучное, сладкое. Утром — гречневая каша или яйца в любом виде, днём — курица/индейка или рыба, вечером — овощи. После 18-19 стараюсь не есть. Из перекусов у меня обычно протеиновые батончики без углеводов. Это мои базовые правила, иногда я их могу нарушать, но стараюсь делать это редко.
Книги и фильмы, которые должен прочитать и посмотреть каждый
Я бы рекомендовал Библию, но понимаю, что не все религиозны, а если и так, то могут быть другие конфессии. Чтобы прочувствовать предпринимательский дух, подойдёт любая биография американских брендов, от Стива Джобса до Найка (мне, кстати, именно «Продавец обуви» Фила Найта понравилась).
Из книг-инструментов могу посоветовать «Цель. Процесс непрерывного совершенствования» от Элияху Голдратта и Джеффа Кокса (книга-кузница продуктивных людей, я её так называю). Лет шесть назад дарил её всем топ-менеджерам в своей компании.
Читайте также:
7 книг, которые будут одинаково интересны и мужчинам, и женщинам
Ещё один хороший автор — Нассим Талеб, известный как автор книг «Чёрный лебедь: под знаком непредвиденности» и «Антихрупкость». Он хорошо пишет про риски и отношение к ним.
Теодор Драйзер рассказывает про финансы, Айн Рэнд — про волю и свободу духа. Одни из глубоких её произведений: «Источник», «Атлант расправил плечи».
4 привычки, которые держат меня в тонусе — как физическом, так и эмоциональном
- медитация;регулярный спорт;режим сна (23:00 — отбой, 6:30 — подъём).общение с успешными людьми.
Фото: из личного архива Ивана Серебренникова
Блиц-опрос
В каком виде спорта смогли бы стать профессиональным спортсменом?
Скорее всего, бокс, единоборства — это моя стихия, образ моего мышления. Я борец по жизни, и спорт хорошо отражает эту мою суть.
Какой была первая работа?
Я всегда был предпринимателем, в юности это было связано с торговлей электроникой, а заработанные деньги потратил на подарок для своей девушки – пейджер и букет цветов. Спустя время первой крупной покупкой была машина, когда мне было 19 лет.
Кем бы хотели стать?
Я бы стал пилотом, небо всегда меня тянуло, и сейчас летаю на легкомоторном самолёте, заканчиваю обучение на частного пилота.
Любимое упражнение в спортзале?
Спарринг по боксу и велосипед.
Что вы обычно делаете, чтобы расслабиться после трудного дня?
Медитирую, слушаю музыку, еду на машине и думаю о будущем.
Читайте также:
5 расслабляющих занятий для тех, кому не нравится медитация
Какого спортсмена считаете культовым?
Нет кумира как такового, но Хабиба [Нурмагомедова] считаю хорошим примером как в спорте, так и в подходе к мышлению.
Какое блюдо могли бы есть всю жизнь?
Гречка с тушёнкой.
Надо ли заставлять себя заниматься спортом?
Заставлять себя вообще что-либо делать — не мой подход. Я договариваюсь с собой, только так это в кайф и с пользой. Сопротивление приводит к депрессиям и болезням.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
