Как магнитные бури влияют на организм человека? Невролог назвала 5 опасных последствий 25 июня 2024, 19:15 МСК
Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем, кто более чувствителен к природным изменениям и что с этим делать.
Елена Мирошник невролог медицинских центров «Андреевские больницы — НЕБОЛИТ»
«Магнитные бури оказывают различное воздействие на организм человека, хотя точные механизмы этого влияния до конца неизвестны и требуют дальнейших исследований. Расскажу о возможных последствиях».
О чём расскажем:
Что такое магнитные бури? Причины магнитных бурь Влияние на здоровье людей Кто более уязвим? Как пережить магнитные бури?
Что такое магнитные бури?
Магнитные бури – это временные возмущения магнитного поля Земли, вызванные взаимодействием солнечного ветра с магнитосферой нашей планеты. Это явление длится от нескольких часов до нескольких дней и часто сопровождается изменениями в магнитосфере и ионосфере Земли.
Магнитные бури могут воздействовать на работу спутников, навигационных систем и коммуникационных сетей, а также оказывать негативное влияние на здоровье человека.
Причины магнитных бурь
Основной причиной магнитных бурь является солнечный ветер – поток заряженных частиц, выбрасываемых Солнцем. Особенно сильные изменения происходят в результате так называемых солнечных бурь.
Фото: istockphoto.com/fizkes
Влияние на здоровье людей
- Сон и настроение: магнитные бури влияют на уровень мелатонина, гормона, регулирующего сон, и серотонина, отвечающего за настроение. Это может привести к бессоннице, депрессии или раздражительности у некоторых людей.Головные боли и мигрени: изменения электромагнитного поля Земли способны вызывать усиление головных болей и мигреней, воздействуя на сосуды головного мозга.Артериальное давление: магнитные бури повышают или понижают артериальное давление у некоторых людей.Электрохимические процессы в организме: природное явление может негативно повлиять на передачу нервных импульсов и работу сердца.Общее самочувствие: некоторые люди отмечают общее ухудшение самочувствия во время магнитных бурь, включая усталость, бессонницу, боли в суставах и мышцах.
Фото: istockphoto.com/ljubaphoto
Однако стоит отметить, что влияние магнитных бурь на организм человека варьируется, и не все подвергаются негативным последствиям.
Кто более уязвим?
Некоторые группы людей более подвержены влиянию магнитных бурь. К ним относятся:
- Люди с неврологическими расстройствами. Те, кто страдает эпилепсией или мигренью, более чувствительны к изменениям электромагнитного поля.Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление) или аритмия (нарушение ритма сердца) могут усиливаться под влиянием магнитных бурь из-за их воздействия на артериальное давление и сердечный ритм.Люди с психическими расстройствами. Депрессия или биполярное расстройство могут обостряться во время магнитных бурь из-за их влияния на уровень гормонов и нейрохимические процессы в мозге.Метеозависимые люди. Некоторые люди более чувствительны к изменениям окружающей среды. Организм в этом случае реагирует на магнитные бури головными болями, раздражительностью или бессонницей.
Читайте также:
Болезни нет, а голова болит? Врач рассказала, что делать, если у вас метеочувствительность
Влияние природного явления на организм человека усиливается в определённых климатических условиях:
повышенное атмосферное давление. Это усиливает воздействие магнитных бурь на организм человека;жара. Вызывает стресс, особенно если человек не адаптирован к высоким температурам. В сочетании с воздействием магнитных бурь это провоцирует общее негативное воздействие на организм;высокая влажность. В жаркие дни уровень влажности повышается, что ухудшает симптомы метеочувствительности (нарушение адаптации организма к перемене погодных условий).
Фото: istockphoto.com/fizkes
Как пережить магнитные бури?
Для метеозависимых людей существуют стратегии, которые помогают справиться с негативными воздействиями магнитных бурь и других метеорологических изменений:
- Поддержание здорового образа жизни. Регулярная физическая активность, здоровое питание, достаточный сон и управление стрессом укрепляют организм и делают его более устойчивым к внешним воздействиям.Методы релаксации и медитации. Практика релаксации и медитации способствует улучшению психологической устойчивости к негативным факторам окружающей среды.Регулярный отдых и забота о себе. Важно уделять внимание своим потребностям и давать организму время для восстановления. Регулярный отдых помогает справиться с физическим и эмоциональным напряжением.Избегание тяжёлых физических нагрузок. Тем, кто склонен к головным болям или другим неприятным ощущениям во время магнитных бурь, стоит избегать тяжёлых физических нагрузок в этот период.Консультация с врачом. В случае серьёзных или продолжительных симптомов метеочувствительности важно обратиться к врачу.
Читайте также:
О каких скрытых психологических проблемах может говорить мигрень? Отвечает нейропсихолог
Современные системы предупреждения позволяют заранее информировать о предстоящих магнитных бурях, что помогает минимизировать их негативные последствия для технологий и здоровья людей. Следите за новостями о магнитных бурях и за своими ощущениями.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
