Врач Натали Азар из США рассказала о простом тесте, проводимом в домашних условиях – он способен предсказать, насколько долго человек проживет. Данный вопрос нередко волнует многих людей.
Источник изображения: pxhere.com
Наиболее точный результат он показывает среди категории 51-80 лет. Речь идет о тесте на вставание из сидячего положения – провести его не так сложно. Вначале человек встает, после чего садится на пол и скрещивает ноги. В итоге он вновь встает, но не использует для помощи ничего, кроме корпусных мышц или ног. Изначально каждый участник получает по 10 очков, однако при использовании рук, колен или предплечий отнимается по одному баллу.
Далее врач объяснила, почему тест является крайне важным. Дело в том, что у мускулоскелетной формы есть прямая взаимосвязь со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Европейские кардиологи еще 10 лет назад отметили корреляцию между итогами тестирования и продолжительностью жизни людей 51-80 лет. Результат в 0-3 балла означал более высокую вероятность раннего летального исхода в сравнении с теми, кто набирал не менее 8 баллов.
При нуле баллов вероятность умереть в ближайшие 6 лет была почти в 7 раз выше, чем у тех, кто набрал высокие оценки, подытожила Азар. Ранее эндокринолог Бочарова связала употребление колбасы с повышением давления.
Источник: gazetabalakovo.ru
Источник
