Почему нельзя долго смотреть на солнце? Врач-офтальмолог назвала последствия 25 июля 2024, 19:15 МСК
Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем, как уберечь глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Мариам Квиникадзе врач-офтальмолог клиники микрохирургии глаза «Я ВИЖУ»
«Солнечные лучи оказывают одинаковое влияние на все органы тела — они способны нагревать поверхность и вызывать ожоги».
О чём расскажем:
Что происходит с глазами, когда мы смотрим на солнце? Симптомы повреждения глаз от воздействия солнца
Что происходит с глазами, когда мы смотрим на солнце?
Ультрафиолетовое излучение типа UVB и UVA проникает в незащищённый глаз, и щитом против ультрафиолета выступает роговица глаза. Она находится в передней его части и блокирует значительную часть УФ-лучей на пути к задним структурам глаза. Тем не менее ультрафиолетовые лучи, если глаз не защищён, проникают через толщину роговицы, хрусталик глаза и достигают сетчатки.
Воздействие ультрафиолета на сетчатку способно вызывать патологические изменения в её структуре. Роговица получает ожог. В хрусталике глаза раньше срока начинаются процессы, приводящие к его помутнению, которое называется катарактой.
Фото: istockphoto.com/LucidSurf
Чаще всего всплеск пациентов с ожогами роговицы фиксируется после того, как происходит солнечное затмение, которое люди стремятся разглядеть незащищёнными глазами, используя плёнки, цветные стекла и другие бытовые фильтры. Кроме того, сейчас лето и сезон отпусков.
Сезонная опасность пребывания на солнце усугубляется, когда человек находится в горах или на морском южном побережье, где солнце ярче и солнечных лучей, отражаемых от водных или снежных поверхностей, больше. Считается, что наибольшую активность солнце оказывает на человека, находясь на линии горизонта и выше неё, то есть в первой половине дня.
Читайте также:
Как ухаживать за кожей в горном походе. Рассказала врач-косметолог
Симптомы повреждения глаз от воздействия солнца
Чаще всего пациенты жалуются на слезотечение, резь в глазах, светобоязнь и даже ухудшение зрения. УФ-излучение может стать причиной такого диагноза, как фотокератит, или ожог роговицы, который требует обращения к врачу и лечения.
Фото: istockphoto.com/Solovyova
Лучшей защитой от солнечных лучей для глаз являются солнцезащитные очки. Самыми надёжными являются очки с UV фильтрами не менее 400, с чёрным и коричневым оттенками линз. Это означает, что такие очки задерживают лучи с длиной волны до 400 нанометров и тем самым защищают структуры глаза от ожогов и вредного воздействия.
Читайте также:
Как правильно выбрать солнцезащитные очки, чтобы не навредить зрению
Если раздражения глаз от солнца избежать не удаётся, рекомендуются капли «искусственной слезы», которые следует закапывать два-три раза в день. Увлажнение роговицы поможет снять неприятные симптомы.
Безопасного солнца не существует. В зависимости от чувствительности глаз, защита им может понадобиться даже в облачную погоду, так как у всех глаза по-разному реагируют на солнечные лучи.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
