Ведущая и стилист Эвелина Хромченко решила раскрыть свой секрет стройности. Во время общения с поклонниками в личном микроблоге она рассказала, что в ее рационе отсутствуют высококалорийные продукты, переработанное мясо и жирные соусы.
Источник изображения: страница Эвелины Хромченко в социальных сетях
При приготовлении пищи она добавляет небольшое количество оливкового масла. Со временем знаменитость отказалась от большого количества продукты – в их число вошли консервы, торты и пирожные. Молочные и кисломолочные продукты тоже попали под запрет. Что касается углеводов, то Эвелина Хромченко предпочитает исключительно медленные, а вот алкоголь в ее рационе почти полностью отсутствует – исключением стали вино и шампанское.
«Стараюсь следить за здоровьем, принимая необходимые витамины, но только после рекомендаций со стороны врача. Консультируюсь с эндокринологом, терапевтом и нутрициологом. Веду активный образ жизни, хотя спортом занимаюсь нечасто. Последний минус вскоре хотелось бы исправить», — заявила она.
Среди любимых блюд телеведущая назвала овощные салаты без какой-либо заправки, а также рыбу без соусов.
Ранее Роза Сябитова рассказала, как долго продержится брак Харламова и Ковальчук.
Источник: super.ru
Источник
