Замоченные семена чиа в сочетании с лимонной водой могут помочь в снижении веса, сообщают индийские СМИ. Напиток рекомендуется пить натощак.
Рецепт напитка довольно прост: нужно смешать одну столовую ложку семян чиа с стаканом тёплой воды и добавить столовую ложку свежевыжатого лимонного сока. Как сообщает газета The Times of India, лимонный сок может стать секретом для сжигания жира на животе.
При замачивании семена чиа разбухают и образуют гелеобразную консистенцию, из-за чего напиток называют «водой из головастиков». Это помогает сохранять чувство сытости до следующего приёма пищи, что, в свою очередь, может предотвратить переедание.
Источник: ura.news
Источник
