Зумба, барре и фиджитал-спорт в «Лужниках»
Лето на закате, но жители столицы не намерены упускать ни одного солнечного теплого дня — причем не просто гулять, а активно проводить время, заниматься спортом на свежем воздухе. Можно ли представить в Москве место, которое больше ассоциировалось бы со спортом, чем «Лужники»? С трудом! Площадка, которую знают и любят поколения, объединяет и профессиональных спортсменов, и любителей. Настоящие «Спортивные выходные» прошли в «Лужниках» 17–18 августа — в ритме большого города! И все это бесплатно.
В 2024 году мультиспортивная площадка в «Лужниках» в рамках форум-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030» посвящена развитию спорта и инновациям, поэтому особое внимание здесь решили уделить будущему — фиджитал-спорту. Это новый быстроразвивающийся вид спорта, который сочетает в себе традиционные дисциплины и виртуальную реальность.
Пока будущее — впереди, москвичи наслаждаются настоящим! Не нужно выбирать, к какому мероприятию присоединиться в субботу или воскресенье в «Лужниках». В минувшие выходные можно было совместить лекции, тренировки и игры, вообще мероприятий хватило на всех. Так, например, в субботу, 17 августа, все желающие смогли побывать на мастер-классах по фридайвингу. Инструктор Оксана Молчанова объяснила, какая подготовка предшествует возможности опуститься на глубину 136 метров, а Алексей Молчанов рассказал, как справляться со стрессом на суше и под водой. Все желающие смогли попробовать научиться задерживать дыхание.
Ну а те, кто предпочитает менее экстремальные виды спорта, занялись пилатесом.
— У меня никогда не хватает силы воли регулярно ходить в зал, поэтому трудно держать себя в форме. Но очень люблю такие занятия, отдыхаю и душой, и телом. Даже во время беременности занималась пилатесом, кстати, всем рекомендую, — рассказала 28-летняя москвичка по имени Кристина.
Также в субботу на Малой сцене мультиспортивной площадки в «Лужниках» прошли особенные тренировки с участием приглашенных гостей: пообщаться и поделиться опытом с москвичами пришли Алексей Немов (гимнаст, четырехкратный олимпийский чемпион, пятикратный чемпион мира), Ассоль Васильева (телеведущая, модель и блогер) совместно с командой SMSTRETCHING, Владимир Волошин (сооснователь международных соревнований по триатлону Ironstar и МойФитнес.рф). Они же ответили на вопросы гостей фестиваля в формате блиц-интервью и дали полезные советы по физической нагрузке. Опытные спортсмены уверены: каждому по силам сформировать красивую осанку, развить гибкость и снять эмоциональное и физическое напряжение.
Самое зажигательное мероприятие проходило в субботу на главной сцене — групповые тренировки по зумбе для детей и взрослых. Зумба — очень динамичное занятие, но еще веселее танцевать под композиции кавер-группы «Руки Вверх Band». В рамках развлекательной программы для собравшихся выступили рок-группа Uma2rman и российский рэп-исполнитель ST.
Однако «Спортивные выходные» на этом не закончились. В воскресенье, 18 августа, множество увлеченных людей собрались на фиджитал-турнир от амбассадора «Тактической стрельбы» Вани Дмитриенко, который сыграл против Никиты Нагорного (мастер спорта на международном уровне, многократный чемпион мира и Европы по спортивной гимнастике). Спортсмены не обошли стороной лекторий — так, Никита Нагорный рассказал всем заинтересованным, почему важно развивать такое направление, как фиджитал-спорт. Еще одним лектором стал Александр Легков, российский лыжник, олимпийский чемпион в марафоне (50 км) и серебряный призер в эстафете зимних Олимпийских игр 2014 года. Кроме того, автографы всем желающим дала олимпийская чемпионка 2018 года в женском одиночном катании Алина Загитова — она же провела для гостей праздника тренировку по барре под руководством тренеров SMSTRETCHING на свежем воздухе на Малой сцене.
Всего в «Лужниках» работало 18 тематических зон, посвященных экстремальным видам спорта, фиджитал-спорту, пляжному футболу и волейболу, паркуру, настольному теннису, бадминтону, шахматам, фрисби и другим активностям, а также лекторий для тех, кто предпочитает в спорте не только практику, но и теорию. Департамент спорта города Москвы демонстрирует возможности московского спорта, инфраструктуру и доступность для жителей — и то, что происходило в эти выходные в «Лужниках», говорит само за себя.
Проект «Спортивные выходные» существует уже четыре года и пользуется большой популярностью среди жителей столицы — люди получили возможность не только участвовать в занятиях на свежем воздухе с профессиональными спортсменами, но и ежедневно делать утреннюю зарядку. За эти годы проект объединил свыше 113 тыс. участников. Сотрудники центров Госуслуг помогают всем желающим зарегистрироваться на тренировки, напоминают о предстоящих занятиях и информируют москвичей о месте их проведения, а также помогают сориентироваться тем, кто пришел впервые. Летом 2024 года количество площадок увеличилось до 72 — теперь в их числе парк Победы, гастроквартал «Три вокзала. Депо», фудмолл «Депо. Москва», Центральный рынок и культурный центр ЗИЛ. Кроме того, впервые этим летом тренировки проводят на живописных причалах Москвы — на Нагатинском Затоне, Братеевской и Краснопресненской набережных, набережных Марка Шагала и в парке Печатники.
