Согласно рекомендации диетолога Мэтта Боксолла, лакомый овощной крем-суп с низкой калорийностью способен существенно ускорить процесс похудения. Для его приготовления необходимо запастись морковью, картофелем, помидорами, луком, чесноком, специями и кокосовым молоком.
Воплощая рецепт в жизнь, Боксолл выпекает в духовке смесь из моркови, сладкого картофеля, помидоров, половины луковицы, чеснока, соли, перца и чили. Далее обжаренный состав отправляется в блендер, куда также добавляются кокосовое молоко и овощной бульон. Рецепт предусматривает наличие в супе разнообразных питательных веществ, способствующих ускорению метаболизма и активному расщеплению жира в области живота.
Источник: ura.news
Источник
