Корейское исследование подтвердило, что достаточное количество витамина D столь же эффективно для профилактики саркопении у пожилых людей, как и физические упражнения.
Саркопения — это состояние, которое угрожает здоровью в пожилом возрасте из-за аномальной потери мышечного объема, силы и мышечной функции. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицировала саркопению как заболевание в 2016 году, и она стала официальным заболеванием в Корее в 2021 году.
Национальное агентство по сотрудничеству в области доказательной медицины (NECA) сообщило в пятницу, что группа исследователей из Отдела исследований эндокринных и почечных заболеваний определила, что витамин D может предотвратить и улучшить состояние при саркопении у пожилых людей, сосредоточившись на его эффективности в улучшении состояния при саркопении.
Саркопения мышц угрожает здоровому старению, способствуя нарушению подвижности и гериатрическим заболеваниям, включая диабет и нарушения обмена веществ. Пожилые люди особенно уязвимы к хроническим заболеваниям из-за снижения гомеостаза, которое происходит с возрастом, что делает их более восприимчивыми к хроническим заболеваниям.
Исследователи обнаружили связь между витамином D и миокинами, которые регулируют саркопению. Когда вы занимаетесь спортом, ваши мышцы выделяют миокины, которые являются мышечными гормонами, которые регулируют мышечную функцию и влияют на производительность мышц, регуляцию метаболизма и воспаление в мозге, печени и жире.
Исследования показали, что количество апелина и его рецептора резко уменьшается с возрастом. Апелин — это пептид из 77 аминокислот, который связывается с рецептором APJ, сопряженным с G-белком, для улучшения мышечной функции и регенерации.
Кроме того, добавление витамина D (20 000 МЕ/кг) улучшило мышечную функцию за счет повышения уровня апелина в крови и экспрессии его рецептора. Улучшение мышечной функции, вызванное витамином D, было похоже на улучшение, вызванное физическими упражнениями.
Примечательно, что исследование впервые показало, что витамин D напрямую регулирует экспрессию мышечного гормона апелина и его рецептора, предотвращая и улучшая течение саркопении, тем самым выявляя механизм профилактического действия витамина D на саркопению.
«Это значимое исследование, которое напрямую раскрывает профилактику саркопении посредством приема витамина D и его механизм, аналогичный эффекту физических упражнений у пожилых людей», — сказал президент NECA Пак Хён Ён. «Ожидается, что достаточное потребление витамина D может улучшить здоровье и продолжительность жизни, предотвращая возникновение саркопении».
Источник: www.koreabiomed.com
Источник
