Атеросклероз представляет собой заболевание, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Оно развивается, когда стенки артерий становятся толстыми и жёсткими, что затрудняет нормальное кровоснабжение жизненно важных органов. Это состояние не возникает мгновенно. Обычно оно развивается постепенно, в результате сочетания различных факторов, таких как особенности образа жизни, заболевания и естественные процессы старения.
Один из главных факторов риска атеросклероза — это высокий уровень холестерина в крови. Холестерин является важным элементом для функционирования организма, однако его избыток может стать причиной серьезных проблем. Особенно опасен холестерин низкой плотности (ЛПНП), который называют «плохим». Он может откладываться на стенках артерий, образуя бляшки. Со временем они затвердевают, что приводит к сужению артерий и ухудшению кровотока. Исследования, опубликованные в журнале Circulation, подтверждают тесную связь высокого уровня ЛПНП с развитием атеросклероза.
Ещё один важный фактор — высокое кровяное давление. Постоянно повышенное давление оказывает дополнительную нагрузку на сосудистые стенки, повреждая их. Это может привести к накоплению холестерина и других веществ, что способствует образованию бляшек. В статье, опубликованной в Журнале гипертонии, говорится, что у людей с гипертонией риск развития атеросклероза значительно возрастает по сравнению с теми, у кого давление находится в норме.
Курение также является значимым фактором. Вредные химические вещества, содержащиеся в сигаретах, повреждают кровеносные сосуды, снижая при этом уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП), который помогает удалять «плохой» холестерин из артерий. Согласно исследованиям, курильщики в два раза чаще сталкиваются с атеросклерозом по сравнению с некурящими. Однако стоит отметить, что отказ от курения может значительно замедлить развитие заболеваний, связанных с артериями.
Диабет является ещё одной важной причиной атеросклероза. Повышенный уровень сахара в крови может повреждать сосудистую оболочку, что способствует образованию бляшек. Люди с диабетом часто сталкиваются с другими факторами риска, такими как высокое давление и повышенный уровень холестерина, что увеличивает вероятность развития заболевания. По данным исследования в Diabetes Care, люди с диабетом имеют в 2-4 раза больше шансов развить сердечно-сосудистые заболевания, включая атеросклероз.
Нездоровые пищевые привычки также играют немаловажную роль. Диеты с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, а также сахара, могут привести к набору лишнего веса, повышению уровня холестерина и давлению, что усиливает затвердение артерий. В то же время, исследования, опубликованные в The Lancet, показали, что соблюдение средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и здоровыми жирами, существенно снижает риск атеросклероза.
Старение является естественным фактором, способствующим ухудшению состояния артерий. С возрастом они теряют свою эластичность, что делает их более восприимчивыми к затвердеванию. Хотя старение — это неизбежный процесс, здоровый образ жизни может значительно замедлить этот процесс и снизить его последствия.
Источник: knowridge.com
Источник
