Мороз, ветер, резкие перепады температур, сухой воздух в помещениях и снижение солнечной активности нарушают привычный баланс кожи. Поэтому зимой она становится более чувствительной, появляются стянутость и шелушение, а цвет лица тускнеет. В этот период уход за кожей встает особенно остро. О том, как подобрать крема и маски, чтобы снизить сезонный стресс для кожи, рассказывает Офелия Самвеловна Легкая, врач-косметолог и дерматовенеролог «Олимп Клиник».
Почему зимой коже требуется особый уход
При низких температурах кожа вырабатывает меньше кожного сала, замедляется обновление клеток, а гидролипидная мантия истончается. В результате влага испаряется быстрее, чем кожа успевает её восполнять. Именно поэтому в холодное время года важно смещать фокус ухода с лёгких увлажняющих текстур, которые отлично работают летом, на более насыщенные средства с защитным и восстанавливающим эффектом.
На что обратить внимание в составе крема для лица
Хороший крем для холодного времени года должен решать сразу несколько задач: увлажнять, восстанавливать кожный барьер и защищать кожу от агрессивных факторов внешней среды.
В первую очередь я рекомендую обращать внимание на церамиды – они восполняют дефицит липидов и укрепляют защитный барьер кожи. Не менее важны сквалан, масла ши, авокадо и жожоба, которые смягчают кожу и предотвращают трансэпидермальную потерю влаги.
Для глубокого увлажнения в составе должны присутствовать гиалуроновая кислота, глицерин, бетаин. Однако зимой эти компоненты должны обязательно сочетаться с окклюзивными веществами, иначе в условиях сухого воздуха эффект будет кратковременным.
Дополнительную поддержку коже дают ниацинамид, пантенол и аллантоин: они уменьшают раздражение, покраснение и ускоряют восстановление. Для возрастной кожи особенно полезны пептиды и антиоксиданты – витамины C и E, которые помогают сохранять тонус и защищают клетки от оксидативного стресса.
Маски: «скорая помощь» для кожи
Если крем – это база ежедневного ухода, то маски в холодное время года выполняют роль интенсивной поддержки. Лучше всего использовать их от одного до трёх раз в неделю, ориентируясь на состояние кожи.
Увлажняющие и восстанавливающие маски с гиалуроновой кислотой, алоэ вера, экстрактом центеллы азиатской отлично снимают ощущение стянутости и возвращают коже комфорт. Для сухой и чувствительной кожи предпочтительнее кремовые текстуры, а не глиняные или агрессивно очищающие формулы.
Питательные маски с маслами, церамидами и витаминами A и E лучше использовать вечером, поскольку они помогают коже восстановиться за ночь. А плотные ночные маски могут стать настоящим спасением в период морозов.
Зимой кожа часто реагирует повышенной чувствительностью, поэтому лучше не использовать маски с высоким содержанием кислот, спирта или эфирных масел, если это не рекомендовано специалистом.
Качественный уход – залог здоровой кожи
Даже самые лучшие кремы и маски не смогут компенсировать неправильный базовый уход. В холодное время года особенно важно мягкое очищение, отказ от агрессивных пилингов и обязательное использование средств с SPF днём, несмотря на низкую солнечную активность.
Я всегда подбираю средства для домашнего ухода индивидуально, учитывая тип кожи, возраст и климатические условия. Это помогает сохранить здоровье и красоту кожи, а также предотвратить сезонные обострения. За консультацией и профессиональным подбором уходовых средств можно обратиться к специалистам «Олимп Клиник».
