Дёминский лыжный марафон — 2026: маршрут и дистанции 23 февраля 2026, 12:15 МСК
Поделиться Комментарии Старты пройдут с 27 февраля по 1 марта.
Зима близится к концу, а значит, нужно поторопиться, ухватить последние снежные дни и покататься на лыжах. В конце этой недели в Рыбинске в Ярославской области состоится масштабная лыжная гонка. Выйти на старт можно на одну или сразу на несколько дистанций.
Регистрация была закрыта 19 февраля. Стоимость участия варьировалась от 800 до 16 000 рублей, в зависимости от формата участия и времени покупки слота.
О чём расскажем:
Как пройдёт? Расписание Маршруты и дистанции Награждение Начните подготовку с выбора лыж:
Лыжню! Выбираем правильную экипировку
Как пройдёт?
Дёминский лыжный марафон – это масштабная лыжная гонка, проходящая уже много лет, ежегодно на старт выходят более 5000 участников. В этом году событие состоится в 19-й раз. Соревнования пройдут в Центре лыжного спорта «Дёмино», где подготовлены качественные лыжные трассы.
Все гонки разделены на три дня. Для комфорта участников старты будут проходить в несколько потоков. Также организаторы оборудуют пункты питания и освежения для атлетов. После завершения дистанции последним лыжником состоится церемония награждения.
Обычный формат участия вполне понятен, но есть и несколько интересных опций, а именно «Дёминский лось», «Тур де Дёмино» и «Семейный зачёт». Первый формат подразумевает, что участник преодолеет две длинные дистанции, 30 и 50 км, они проводятся в разные дни. «Тур де Дёмино» – ещё более сложный формат, в котором предстоит выходить на старт все три дня соревнований и пробежать на лыжах 10, 30 и 50 км. «Семейный зачёт» – гонка, в которой участвуют родители и ребёнок, в этой категории также можно бороться за призы.
Фото: vk.com / demino_marathon
Расписание
Во время XIX Международного Дёминского лыжного марафона на старт выйдут тысячи участников, поэтому для проведения понадобится сразу три дня: с 27 февраля по 1 марта. Расскажем подробнее о времени гонок.
26 февраля, четверг
16:00-19:00 – регистрация участников, выдача стартовых номеров на все дистанции. Регистрация и выдача номеров пройдёт в кафе «Финиш». Больше интересного в рубрике «Теперь вы знаете»:
Мягкие диваны и поза «нога на ногу»: как мы сами незаметно разрушаем осанку?
27 февраля, пятница
9:00-11:00 – регистрация участников, выдача стартовых номеров на дистанции 5, 10 км и 30 км свободным стилем.12:00-21:00 – регистрация участников, выдача стартовых номеров на дистанции 1, 2, 50 км и 30 км.11:40 – открытие коридора выхода на старт для участников на дистанцию 5 км.12:00-12:15 – раздельные старты на дистанцию 5 км свободным стилем.12:20 – открытие коридора выхода на старт для участников на дистанцию 10 км.12:40-12:55 – раздельные старты на дистанцию 10 км свободным стилем.13:00 – открытие коридора выхода на старт для участников на дистанцию 30 км свободным стилем.13:20-13:25 – раздельные старты на дистанцию 30 км свободным стилем.13:40-15:30 – церемонии награждения.17:00 – брифинг для участников 50 км и 30 км классическим стилем.17:30-21:00 – традиционная «Макарон-пати» для участников 50 км и 30 км классическим стилем.
Фото: vk.com / demino_marathon
28 февраля, суббота
8:00-10:00 – регистрация участников, выдача стартовых номеров.10:45 – торжественная церемония открытия «XIX Традиционного Международного Дёминского лыжного марафона» – 2026.11:00-11:18 – раздельные старты «XIX Традиционного Международного Дёминского лыжного марафона» – 2026 на 50 км.14:30-16:00 – церемония награждения на дистанции 50 км в абсолютном зачёте и по возрастным группам.
Фото: vk.com / demino_marathon
1 марта, воскресенье
8:00-9:30 – регистрация участников на 1 км и 2 км, выдача стартовых номеров.8:00-10:00 – регистрация участников, выдача стартовых номеров на дистанцию 30 км классическим стилем.9:40 – открытие коридора выхода на старт для участников на дистанцию 1 км.10:00-10:10 – раздельные старты «Baby-марафона» на дистанцию 1 км классическим стилем.10:10 – открытие коридора выхода на старт для участников на дистанцию 2 км.10:30-10:45 – раздельные старты на дистанцию 2 км классическим стилем.11:00 – открытие коридоров выхода на старт для участников гонки на дистанцию 30 км.11:30-11:45 – раздельные старты на дистанцию 30 км классическим стилем.12:00 – церемония награждения на дистанции 2 км классическим стилем.15:00 – церемония награждения на дистанции 30 км классическим стилем. Расписание предварительное, организаторы оставляют за собой право внесения изменений.
Фото: vk.com / demino_marathon
Маршруты и дистанции
Все маршруты пройдут в Центре лыжного спорта «Дёмино». Здесь подготовлены профессиональные трассы, которые помогут достичь хорошего результата на финише. На протяжении всего маршрута участники смогут наслаждаться лесными пейзажами и свежим зимним воздухом.
Полезные подборки упражнений — в рубрике «Теперь вы знаете»:
15 эффективных упражнений для снятия напряжения во всём теле
Дистанции:
1 км классическим стилем;2 км классическим стилем;5 км свободным стилем;10 км свободным стилем;30 км свободным стилем;30 км классическим стилем;50 км свободным стилем.
Фото: vk.com / demino_marathon
Награждение
Каждый участник, преодолевший дистанцию, получит памятную медаль. На всех дистанциях пройдёт награждение в возрастных группах с первого по третье место среди мужчин и женщин. Самые быстрые лыжники получат дипломы и призы от спонсоров.
На длинных дистанциях, 30 и 50 км, также будет награждение в абсолютном зачёте. Тут лыжники будут сражаться за денежные призы. Наградят шестерых мужчин и шесть женщин.
| 30 км классическим стилем | 50 км | |
| Первое место | 150 000 рублей | 300 000 рублей |
| Второе место | 100 000 рублей | 200 000 рублей |
| Третье место | 50 000 рублей | 100 000 рублей |
| Четвёртое место | 25 000 рублей | 50 000 рублей |
| Пятое место | 15 000 рублей | 30 000 рублей |
| Шестое место | 10 000 рублей | 10 000 рублей |
В категории «Дёминский лось» будут награждать трёх лучших женщин и мужчин в абсолютном зачёте после сложения результатов гонок на 30 и 50 км. В «Тур де Дёмино» итоги будут определяться по наилучшему суммарному результату гонок на 10, 30 и 50 км.
Для участия в «Семейном зачёте» необходимо зарегистрироваться на сайте, команда должна состоять из трёх человек: родители и ребёнок. В зачёт берётся лучший результат каждого члена семьи на дистанциях 2 или 5 км среди детей и 30 или 50 км среди родителей.
Фото: vk.com / demino_marathon
Беговые лыжи – отличная возможность продолжать тренировки на открытом воздухе даже снежной зимой. Попробуйте этот вид активности, и, может, на следующей любительской лыжной гонке вы сможете подняться на пьедестал.
С чего начать путь в лыжах:
Как научиться кататься на беговых лыжах? Советы профессионального спортсмена для новичка Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
