Ученые назвали способ изменить образ жизни, что отразится на долголетии. Речь идет о социальном взаимодействии и частоте общения с людьми.
Изображение взято с: pixabay.com
Специалисты отметили, что на продолжительности жизни сказывается множество факторов, среди которых наличие вредных привычек, хронических заболеваний, питание, род деятельности и прочее. В ходе изучения результатов порядка 140 исследований, проведенных с участием 300 тысяч человек, ученые установили, что социальная активность человека также оказывает непосредственное воздействие на его долголетие.
«Важность постоянно быть в социуме сравнима с отказом от курения. Когда человек общается с окружающими, он автоматически ведет более активный образ жизни. Социальная изоляция в любых проявлениях вредна», — рассказали специалисты.
Изменение образа жизни с увеличением социальных контактов может увеличить ее продолжительность на срок до 7 лет. В данном случае все будет зависеть от других факторов. По словам ученых, человек, который постоянно общается с другими, имеет больше шансов в старческом возрасте не столкнуться с заболеваниями нервной системы.
Источник: profile.ru
Источник
