Специалисты из Великобритании пришли к выводу, что после преодоления 50-летнего рубежа люди спят гораздо больше. Об этом они написали в статье для одного из научных изданий.
Источник изображения: https://actualnews.org/xgo.php?url=en.wikipedia.org/wiki
Научные сотрудники лондонского Университетского колледжа опросили 730 тысяч человек из более чем шести десятков государств планеты. В процессе эксперимента ученые выяснили, что люди возрастом от тридцати до пятидесяти лет спали меньше семи часов в сутки. После пятидесяти трех лет жизни данный показатель увеличивался. Респонденты, которые преодолели 60-летний возрастной рубеж, рассказали о ночном отдыхе протяженность больше семи часов.
Британские эксперты также сумели обнаружить, что в отдельных странах мира некоторые их жители проводят во сне от двадцати до сорока минут больше независимо от того, сколько им лет. В перечень таки государств вошли Чехия, Албания, Румыния и Словакия.
Прежнее исследование ученых доказало, что благодаря музыкальным композициям маленькие дети засыпают гораздо быстрее, чем при тихой обстановке. Лучше всего на них оказывала воздействие радостная и веселая музыка – именно под нее младенцы погружались в сон активнее. По мнению экспертов, у младенцев под мелодию чаще закрывались глаза, благодаря чему они и оперативнее засыпали.
