Самые долгие и важные отношения в жизни каждого — это отношения с самим собой. А когда человек в себе не уверен, хороших отношений не получится. Что делать? Повышать самооценку!
Выбрали шесть классных книг от издательства БОМБОРА с проверенными техниками. Они помогут поверить в себя и перестать бояться ошибок, научат мыслить позитивно и любить себя по-настоящему.
Четкая и понятная инструкция по личной эффективности от психолога и бизнес-тренера Альберта Сафина. Внутри — приемы и техники, которые помогут освободиться от внутренних барьеров и превратить мечты о счастливой жизни в реальность.
Альберт научит вас эффективно управлять временем, деньгами и работой, справляться со стрессом и поднимать самооценку — чтобы раскрыть весь свой потенциал и стать успешнее.
Стать богатым — это не просто удача, а счастье — это не просто черта, с которой мы рождаемся. На самом деле это навыки, которым может научиться каждый.
Навал Равикант — предприниматель, философ и инвестор, который покорил мир своими принципами создания богатства и долгосрочного счастья. И эта книга поможет найти идеальный баланс жизни и работы, перестать тратить жизнь впустую и пройти свой уникальный путь к счастью и богатству.
Чтобы быть теми, кто мы есть, и не бояться показать себя миру, нам нужно быть в ладах со своим внутренним ребенком. Исцелиться от детских травм и обид. Избавиться от негативных установок из прошлого.
В этом поможет рабочая тетрадь психотерапевта Стефани Шталь, дополняющая ее бестселлер «Ребенок в тебе должен обрести дом». Внутри воркбука — совсем не много теории и очень много практики. А также новые главы и упражнения, которые покажут три простых шага к сильному «Я».
А вы знали, что избавиться от прошлых травм и справиться с тревогой можно с помощью творчества? Для этого даже необязательно идти к психотерапевту, достаточно использовать рабочую тетрадь Лии Гузман с простыми, но мощными арт-терапевтическими упражнениями.
Под одной обложкой арт-терапевт и профессиональная художница собрала разные техники — от рисования до создания скульптур. Необязательно быть на «ты» с творчеством, чтобы заглянуть в себя и проработать негативные паттерны. Рабочая тетрадь подходит любому, независимо от уровня творческих способностей.
Подробный мастер-класс от автора новаторского бестселлера «Секрет» научит применять закон притяжения к трем наиболее важным сферам жизни: отношениям, здоровью и деньгам.
С помощью советов и уроков Ронды Берн вы сможете достичь личного счастья и успеха. Наполненная реальными примерами, простыми и эффективными упражнениями и вдохновляющими убеждениями книга шаг за шагом поможет вам перестроить мышление от разрушения к созиданию.
Все еще говорите другим «да», когда на самом деле хочется отказать? Тогда эта книга — то что нужно! Прочитав ее, вы поймете, как укрепить самооценку и перестать зависеть от чужих мнений. Научитесь отстаивать свои границы и станете творцом собственной жизни.
Врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт Алексей Козлов покажет, как изменить жизненный сценарий и наконец поставить себя на первое место.
