Издательство «БОМБОРА» представляет новинку — книга семейного психолога и блогера Виктории Дмитриевой «Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют».
Переходный возраст — десятибалльный шторм не только для подростков, но и для их родителей. Можно ли пережить его без конфликтов, разочарований, со взаимным доверием и уважением? Вика Дмитриева, семейный психолог и топовый блогер, уверенно отвечает «Да!» своей новой книгой.
В 2022 году блог Вики Дмитриевой с более чем 1,1 млн. подписчиков занимал 1 место в рейтинге аккаунтов по психологии. Общий тираж всех вышедших ее книг — свыше 250 000 экземпляров. Она — телеведущая, автор психологических семинаров и вебинаров, основатель «Школы Адекватных родителей» и мама троих мальчиков.
Новая книга Вики — долгожданное событие для поклонников и спасение для тех родителей, кто устал от подростковых бунтов и хочет получить четкие алгоритмы действий в каждой беспокоящей их ситуации. Будь то грубость или нежелание учиться, вредные привычки или «странный» внешний вид, плохая компания, первая любовь — Вика вооружит вас инструкциями, как не навредить, а помочь своему ребенку. Тем же, чьи дети еще далеки от пубертата, книга поможет подготовиться к этому непростому периоду.
Прежде всего Вика предлагает принять несколько фактов.
Когда вы восклицаете «Мы такими не были!», это чистая правда. Время сильно изменилось, и вашим детям тяжелее, чем вам в детстве. «Перед современными подростками — огромное поле жизненных возможностей, которого не было раньше. Постоянно принимать решения, выбирать из множества вариантов — один из самых больших стрессов для психики человека», — пишет Вика.
Подросток сводит вас с ума не специально. Просто он физиологически ещё не созрел для полного самоконтроля и дисциплины. Из главы, посвященной физиологии подростков, вы узнаете, как работает их мозг, почему они сплошь становятся «совами» и почему даже их изменившийся запах подсознательно отталкивает вас.
«Требовать от подростка всегда вовремя ложиться спать, быть ответственным, контролировать эмоции, выбирать отсроченное благо вместо сиюминутных удовольствий, держать себя в руках — то же самое, что требовать от человека с плохим зрением прочитать нижнюю строчку в таблице у окулиста. Или человеку с переломом обеих ног сказать: „Встань и иди, все же ходят! Не ленись! Возьми себя в руки!“». — Вика Дмитриева.
Ваши прежние методы воспитания больше не работают. Ничего не остается, кроме как меняться самому и учиться новым способам общения.
«Вам не нужно бороться со своими детьми, а им — с вами. Представьте, что вы со своим ребёнком на одной стороне воображаемого ринга, рядом, держитесь за руки, а проблема — на противоположной стороне ринга. Вдвоём ведь намного проще её победить». — Вика Дмитриева.
В каждой главе автор дает упражнения, анкеты, вопросники и чек-листы. Работая с ними, вы сможете:
- быстро выходить из любого конфликта, а затем и не вступать в них;
- отпустить нереалистичные ожидания и ослабить напряжение в семье;
- вместе установить новые границы между контролем и свободой;
- понять, чем живет, о чем думает и что чувствует ваш подросток;
- избежать родительского выгорания, найти для себя источники силы;
- создать семейные традиции, укрепляющие доверие;
- помочь подростку сепарироваться от вас, а себе — от него.
А главное, вы научитесь давать помощь и поддержку, которые нужны именно ему, вместо того, чтобы быть для него частью враждебного мира. Книга послужит вам дорожной картой, с которой переходный возраст станет потенциальным и вдохновляющим временем, оставляя лишь светлые воспоминания.
