Заслуженный деятель науки России, профессор Владимир Хавинсон и заслуженный врач России, профессор Светлана Трофимова поделились советами о замене дорогих суперфудов на бюджетные продукты, способные улучшить здоровье и продлить жизнь. Их рекомендации были представлены в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», и доступ к выпуску можно получить на платформе «Смотрим».
Эксперты предложили использовать клюкву вместо дорогих ягод годжи. Как отметил профессор Хавинсон, клюква положительно влияет на функции мозга, повышая память. Он также подчеркнул, что исследования подтверждают положительное воздействие веществ, присутствующих в клюкве, на состояние сердечно-сосудистой системы. Профессор Трофимова поддержала это утверждение.
Спирулину, одноклеточную сине-зеленую водоросль, рекомендовавшуюся людям с повышенным давлением, можно заменить свеклой. Специалисты говорят, что свекла способствует нормализации давления. Что касается авокадо, то вместо него Хавинсон и Трофимова предлагают употреблять сало, подчеркивая его положительное воздействие на здоровье сердца и костей.
