Интересные данные о питании российских женщин выявило исследование, проведенное Anketolog.ru и Mediacom.Expert. Оказалось, что подавляющее большинство женщин, а именно 77%, бережно следят за своим рационом. Из этой группы, 62% активно мониторят свои пищевые привычки, и 15% придерживаются определенной диеты или системы питания. Интересно, что 40% женщин активно избегают определенных продуктов, чтобы избежать набора веса, как сообщает Газета.Ru.
Более чем 41% испытуемых стремятся включать разнообразные продукты в свой рацион, а также 40% избегают переедания. Дополнительно, 35% женщин следят за своим водным режимом, и 34% избегают приема пищи за два-три часа до сна. Треть всех опрошенных (33%) предпочитает натуральные продукты, в то время как 32% ограничивают потребление вредных продуктов, таких как сладости и фастфуд. Кроме того, 32% женщин стремятся увеличить потребление овощей и фруктов. Более чем четверть участниц опроса (29%) уменьшили потребление сахара, и 19% ограничили потребление алкоголя.
Эти результаты указывают на то, что большинство российских женщин придают большое значение своему питанию и стремятся к здоровому образу жизни. В свете растущей популярности здорового питания, эта информация может быть полезной для производителей продуктов питания и ресторанов, которые могут адаптировать свои предложения под потребности этой аудитории.
