Ученые из Университетской психиатрической клиники Базеля и Цюрихского университета представили результаты своего исследования последствий регулярного употребления кофеина на когнитивные способности. Эта работа, опубликованная в научном журнале Scientific Reports, проливает свет на интересные аспекты воздействия кофеина на наш ум.
Источник изображения: pxhere
Хотя кофеин часто используется для поддержания бодрствования и повышения концентрации, исследование указывает на потенциальные негативные последствия его долговременного употребления. Эксперимент был проведен с участием двадцати здоровых мужчин. Одной из причин выбора только мужчин в качестве добровольцев было желание минимизировать изменчивость метаболизма кофеина, связанную с гормональными колебаниями у женщин.
Эксперимент включал в себя выполнение тремя группами испытуемых трех заданий: употребление средней дозы кофеина в течение 10 дней, прием плацебо вместо кофеина в течение того же периода и воздержание от кофеина в течение 36 часов после девяти дней его приема. Порядок действий определялся случайным образом для каждого испытуемого. Важно отметить, что кофеин предоставлялся добровольцам в чистом виде, а не в виде напитков.
Когнитивные способности участников исследования оценивались с использованием проверок, измеряющих концентрацию внимания, психомоторику и функцию рабочей памяти. Рабочая память является важной для временного хранения и быстрой обработки информации. Оценивались как частота ошибок, так и время реакции на задания. Кроме того, ученые проводили анализ мозговой активности участников эксперимента с использованием функционального магнитно-резонансного исследования (МРТ).
Результаты исследования показали, что употребление кофеина в умеренных дозах ежедневно фактически может негативно сказываться на рабочей памяти. Это проявляется в частых ошибках и увеличении времени реакции на задания. Кроме того, функциональный МРТ-анализ выявил, что под воздействием кофеина нейронная активность в мозге не соответствовала задействованным когнитивным функциям.
Исследование указывает на важность умеренного потребления кофеина и осторожного подхода к его употреблению в повседневной жизни, чтобы избежать потенциальных негативных последствий для когнитивных функций.
Источник: www.gazeta.ru
Источник
