Врач кардиолог с высшей квалификацией, кандидат медицинских наук, Оюна Донирова, делилась своими знаниями о важности заботы о сердце в осенний период и методах для улучшения его функционирования. Также рассказала о симптомах и профилактике проблем в этой сфере.
Холодное время года часто сопровождается увеличением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Этому способствует сезон повышенной физической активности, связанный с сбором урожая и подготовкой к зиме. Необычная нагрузка на организм может привести к так называемым «картофельным» инфарктам и инсультам.
Осенью изменение температурного режима также оказывает стресс на организм, что негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что люди, живущие в районах с большим разбросом температур, подвержены большему риску заболеть зимой.
Современные люди живут дольше, но сталкиваются с инфарктами в более молодом возрасте из-за повышенного стресса. Кардиологи и терапевты сейчас сталкиваются с измененной клинической картиной сердечных заболеваний, и классические симптомы стали менее типичными.
Любые болевые ощущения в области груди, левой руки и плеча, связанные с физической активностью, требуют внимания и могут быть сигналом о проблемах со здоровьем.
Сегодня, ишемическая болезнь сердца (ИБС) остается одной из наиболее опасных проблем. Эта болезнь может протекать острыми и хроническими формами, и ее управление требует внимания.
Употребление алкоголя вредно для сердца и сосудов. Ранее считалось, что небольшие дозы алкоголя могут быть полезны, но сейчас кардиологи рекомендуют избегать алкоголя.
Низкая физическая активность также негативно сказывается на сердце, поэтому рекомендуется проводить минимум 30 минут в день на активной ходьбе. Сокращение потребления соли также может помочь улучшить артериальное давление и уменьшить скрытые отеки.
