Все мы помним, как начиналась наша сексуальная жизнь. Мы исследовали, мы пробовали, наши гормоны сходили с ума! Мы набирались опыта, и занимались сексом не столько ради оргазма, сколько ради того, чтобы изведать неизведанное. Об этом подробнее расскажет Милана Соколова, психолог-сексолог, тренер центра Secrets.
Научные исследования доказывают, что у большинства людей первый сексуальный опыт происходит в подростковом возрасте. Но, к сожалению, не все читают что-то по теме в качестве подготовки. Из-за этого первый раз может нанести какой-то травмирующий опыт, получить ЗППП или незапланированную беременность. Поэтому этот период прекрасен и страшен в равной степени. Важно быть уверенной в адекватности партнера. В любой момент Вы в праве отказаться, а он с уважением отнестись к Вашемурешению. Также стоит быть уверенной в наличии презервативов. Другие способы контрацепции не подойдут — мы не знаем наверняка, болеет ли партнер чем-то или нет.
В идеале, прежде чем начать заниматься сексом, важно ознакомиться со своей анатомией, узнать свое тело, где какие эрогенные зоны расположены, и какой вид стимуляции нам приятен и приводит к оргазму. Смазка на водной основе также придется к месту — она добавит скольжения, и дефлорация пройдет комфортнее.
С опытом и взрослением сексуальная жизнь меняется. Видение и отношение к сексу будут эволюционировать по мере того, как мы узнаем себя и свое тело лучше, а также с ростом эмоциональной зрелости и опыта. Секс станет более осознанным и соответствующим нашим индивидуальным потребностям и предпочтениям. Мы будем знать, как намнравится, как мы хотим, и что сможет довести нас до оргазма. Захочется более глубокого опыта, нежели чем в ранний период. Секс ради секса перестанет интересовать с той же силой, и мы пускаемся в эксперименты другого характера. Как правило, в этот же период, люди больше уделяют внимания своему телу и здоровью в целом. А значит, приходит больше уверенности в сексе, больше уверенности в своей сексуальной привлекательности, и наслаждаться процессом становится проще — отвлекающие мысли из головы исчезают.
Возраст у каждого индивидуален, поэтому стоит ориентироваться по ощущениям: первый секс был относительно недавно и хочется его на постоянной основе? — первый этап; Вы ищете в партнере человека и только потом член или вагину? — это второй; а если… Но до третьего этапа мы еще доберемся.
Еще немного о втором этапе. В нем нам уже хочется эмоциональной близости, поэтому скорее всего, опыт сексуального познания перетечет в спальню с одним партнером. Вы будете узнавать своего партнера с каждым разом все лучше, а он Вас. Вы научитесь разговаривать о сексе, делиться впечатлениями, высказывать то, что не нравится. Секс станет слиянием и ощущением тела партнера. Важно отметить, что каждый человек и каждая пара уникальны, и опыт сексуальной жизни может отличаться. В таком случае, вы просто дополните друг друга — это все в порядке вещей. Каждый привнесет что-то свое. Важно помнить, что сексуальная жизнь не должна быть ограничена определенными стереотипами или ожиданиями. Куда важнее быть открытым для исследования своих сексуальных желаний и коммуникации с партнером.
С течением времени, сексуальная жизнь может также подвергаться влиянию других факторов, таких как физическое здоровье и возрастные изменения. Например, некоторые люди могут столкнуться с проблемами, связанными с эрекцией или снижением либидо, что может повлиять на их сексуальную активность и удовлетворение.
Поэтому так важно до столкновения с этими проблемами заботиться об этом, для этого важно проводить ряд мероприятий, чтобы будучи в пожилом возрасте минимизировать последствия возрастных изменений.
В этом периоде секса может становиться значительно меньше, но чаще всего он выходит на новый уровень, который в другом возрасте недоступен.
Большинству людей к этому этапу жизни становится все равно на то, кто и что о них подумает. Имеют значение только Вы и Ваши желания, приходит осознание, что никому нет и не было до Вас дела, и мы наконец освобождаемся от того, чтобы кому-то понравиться или кому-то что-то доказать. Благодаря этому, сексуальные отношения становятся более интимными, глубокими и особенными. Более значимая связь с партнером, освобождение от чувства соревнования и желания достигнуть определенных стандартов способствуют более глубокой и искренней связи. Качество эмоциональной связи и взаимопонимание становятся важнее, чем чисто физическая составляющая секса.
Сексуальный опыт и знания, накопленные с годами, также играют важную роль. Это позволяет партнерам стать более искушенными в техниках и методах, попробовать то, что казалось постыдным на предыдущем этапе. Партнеры более осознанно наслаждаются друг другом, кайфуют не только от классических фрикций, но полностью погружаются в процесс прелюдии и aftercare.
Конечно, это грубое деление сексуальной жизни. Существует еще множество подэтапов, миллионы причин и индивидуальных особенностей. Например, беременность, послеродовой период, климакс — это все про перемены. В какой-то момент секса может не хотеться вовсе. Контекст, в котором происходит секс, тоже влияет и на уровень либидо, и на способность к оргазму, лубрикацию и эрекцию.
То, как мы ощущаем себя в отношениях, наша эмоциональная связь с партнером, уровень страсти и интимности — все это оказывает влияние на качество и количество секса.
Сексу все возрасты покорны. Главное — получать максимум наслаждения, слушать свое тело, разговаривать с партнером. В конечном итоге, самое главное — это создать здоровую сексуальную жизнь, основанную на взаимопонимании, которая бы соответствовала твоим запросам.
Жизнь течет и меняется, и в этом ее главное преимущество.
