Российские диетологи назвали пятерку самых вредных овощей. В список вошли, к примеру, помидоры и картофель. Медики объяснили, почему они представляют опасность для здоровья.
Источник изображения: pxhere.com
Как отметила Ирина Бородина, помидоры противопоказаны при многих заболеваниях. В качестве примера диетолог привела подагру и патологии желудочно-кишечного тракта. Что касается последних, речь идет о гастрите с повышенной кислотностью, язвах и желчекаменной болезни. Говоря о полезных свойствах помидоров, специалист отметила высокое содержание ликопина, который является мощным антиоксидантом, и большого количества витаминов.
Как рассказала Тамара Крамченинова, картофель станет опасным, если его пожарить. Из-за этого даже повышается риск ранней смерти. Что же касается плюсов, картофель богат магнием, фосфором и калием, а также он хорошо насыщает. Дополнительно диетологи отнесли к вредным овощам баклажаны, брокколи и капусту. С последней тоже нужно быть осторожными людям, у которых в анамнезе имеются проблемы с ЖКТ.
Ранее диетолог назвала продукты, которые снижают риск болезней сердца и рака.
Источник: www.fontanka.ru
Источник
