Если вечером употреблять большое количество кальция, то увеличится риск возникновения заболеваний сердца. К такому выводу пришли ученые, результаты исследования которых были опубликованы в научном издании BMC Public Health. Специалисты предположили, почему так происходит.
Источник изображения: publicdomainpictures.net
Всего в исследовании приняли участие 36 тысяч человек, проживающих на территории США. Четыре тысячи американцев страдали заболеваниями сердца. В результате выяснилось, что если за завтраком увеличить потребление кальция на 5%, но одновременно с этим на аналогичный процент его уменьшить вечером, то риск патологий сердечно-сосудистой системы снизится на 6%.
Ученые предположили, что причиной тому может быть зависимость функционирования определенных белков от времени дня. Дело в том, что ранее специалисты уже доказали, что циркадные ритмы оказывают существенное влияние на состояние стенок сосудов, образование тромбов, артериальное давление, а также частоту сердечных сокращений.
Ранее врач объяснила пользу авокадо для здоровья.
Источник: www.gazeta.ru
Источник
