Пиво с высоким содержанием алкоголя и сладкие виды сидра являются наиболее калорийными напитками и способствуют набору веса, утверждает диетолог Дуэйн Меллор из Астонского университета Великобритании. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, «жидкие» калории так же влияют на организм, как и «твердые». Избыток калорий в рационе ведет к увеличению подкожного жирового слоя. Так, энергетическая ценность одной бутылки пива популярных сортов может достигать 290 калорий, что превосходит калорийность некоторых кондитерских изделий.
Калорийность пива зависит от содержания сахара и алкоголя. Каждый грамм алкоголя содержит около семи калорий, поэтому крепкое пиво особенно рискованно для фигуры.
«Сладкие напитки также следует потреблять с осторожностью. По рекомендациям национальной службы здравоохранения Великобритании, суточная норма сахара не должна превышать 30 граммов. Две бутылки сидра объемом 330 миллилитров могут легко превысить эту норму, так как сидр часто содержит много сахара».
Предупреждается, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для здоровья. Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по словам врача-хирурга уролога Марка Гадзияна, пиво сильно вредит сердцу, вызывая его значительное увеличение, что практически неизлечимо.
Источник: medzdrav.info
Источник
