Как защититься от ротавируса на море? Рекомендации инфекциониста 18 июля 2024, 19:15 МСК
Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Соблюдение простых правил позволит избежать серьёзных последствий.
Галина Табакина врач-инфекционист ФНКЦ ФМБА России
«Одним из инфекционных заболеваний, связанных с летним отдыхом, является ротавирус. Болезнь поражает желудочно-кишечный тракт. Источником заражения является одноимённый вирус, который передаётся через систему пищеварения».
Достаточно часто взрослые и дети сталкиваются с ротавирусом на морских курортах во время долгожданного отпуска. Нередки случаи, когда самостоятельно справиться с болезнью не удаётся и вместо отдыха приходится восстанавливать здоровье в стационаре больницы.
О чём расскажем:
Причины заражения Симптомы и последствия Профилактика ротавируса на море Что делать при подозрении на заражение?
Причины заражения
Причинами заражения туристов являются большие скопления людей на пляже, когда невозможно избежать тесных контактов. При этом не всегда получается тщательно соблюдать гигиену: места общественного питания работают с большим потоком посетителей, а сами отдыхающие злоупотребляют уличной едой.
Фото: istockphoto.com/Motortion
Существует несколько основных способов передачи вирусной инфекции. Чаще всего заражение происходит через воду. Дело в том, что вирус устойчив во внешней среде. Он сохраняет активность в солёной морской воде, в пресных реках, которые впадают в море, а также в бассейнах, где через небольшое количество воды проходят сотни людей в день. Ситуацию усугубляет слив нечистот в водоёмы. При этом уровень соли в Азовском и Чёрном морях достаточно низкий, поэтому патогенные свойства вирусов сохраняются в полной мере.
Несоблюдение гигиены – ещё один путь заражения.
Ротавирус распространяется через немытые руки, фрукты и овощи. Опасно покупать еду на пляже, а также посещать общественные туалеты, где не проводится тщательная санитарная обработка. Контактно-бытовой путь передачи вируса связан также с заражёнными предметами: посудой, полотенцами. Важно помнить, что качество водопроводной воды не всегда высокое. Поэтому для питья, мытья посуды, овощей, фруктов и приготовления пищи лучше использовать бутилированную воду.
Читайте также:
Как мыть овощи и фрукты, чтобы удалить химикаты? Нутрициологи назвали 8 простых способов
Особую роль в передаче ротавируса играют санитарно-гигиенические условия кафе, ресторанов, отелей и гостиниц. Если организаторы отдыха экономят на чистоте, они могут значительно ухудшить здоровье туристов и испортить долгожданный отдых.
С особой осторожностью на море следует употреблять молоко и молочные продукты. При приготовлении детской смеси необходимо тщательно соблюдать правила стерилизации.
Симптомы и последствия
Ротавирус, как правило, развивается стремительно. Наиболее частыми симптомами являются рвота, диарея и повышение температуры. Подобные признаки свойственны многим кишечным инфекциям. Однако ротавирус имеет некоторые характерные черты.
Лихорадка длится обычно не более двух-трёх дней. Каловые массы при диарее становятся всё более водянистыми. Особенно тяжело болезнь переносят дети. Малыши испытывают боль в животе, вздутие и урчание. Ротавирус опасен обезвоживанием. Чем младше ребёнок, тем быстрее оно развивается.
Фото: istockphoto.com/Dobrila Vignjevic
Помимо потери жидкости, серьёзным осложнением болезни является вторичная бактериемия и кандидемия. Проникновение бактерий и грибков в кровь может привести к развитию асептического менингита, энцефалита, миокардита, бронхопневмонии, а также вызвать острую почечную недостаточность.
Обезвоживание тяжёлой стадии может привести к судорогам, потере сознания, энцефалопатии. Это связано со снижением количества натрия в крови. Если у человека есть генетическая предрасположенность к сахарному диабету 1-го типа, ротавирус может его спровоцировать.
Профилактика ротавируса на море
Тщательная подготовка к отдыху на море поможет избежать инфекции. Прежде всего необходимо организовать безопасное питание для всей семьи. Не стоит покупать продукты в сомнительных местах, на улице и пляжах. Следует пить только чистую воду, даже после фильтра её необходимо кипятить. Фрукты, овощи и ягоды следует тщательно мыть. Навыки гигиены должны соблюдать не только взрослые, но и дети.
Читайте также:
Сальмонеллëз, гепатит и ещё 6 болезней, которые передаются через грязные руки
Перед едой и после туалета необходимо мыть руки с мылом, запрещено использовать общую посуду и бытовые предметы. Всегда под рукой нужно иметь антибактериальные влажные салфетки и антисептики.
Важно питаться только свежей пищей, для прикорма детей до года лучше использовать питание промышленного производства. Так как ротавирус наиболее опасен для малышей, рекомендуется сделать прививку от инфекции в первый год жизни. Она защитит ребёнка на срок до пяти лет и облегчит течение болезни в последующие годы.
Если вы планируете путешествие на море, необходимо собрать аптечку с учётом возможного заражения ротавирусом. Её содержимое лучше обсудить с терапевтом или педиатром. Это позволит оказать первую помощь с самого начала болезни. Важно помнить, что самостоятельное лечение детей опасно для их жизни, так как детский организм быстро теряет жидкость.
Фото: istockphoto.com/Mukhina1
Что делать при подозрении на заражение?
Необходимо при первой возможности обратиться к врачу. В ожидании медицинской помощи нужно восполнять уровень воды, давая жидкость часто, но понемногу. Помимо этого, необходимо нормализовать баланс электролитов. Выведению токсинов из организма помогут сорбенты. Жаропонижающие средства необходимы в случае лихорадки. Если врач настаивает на стационарном лечении, не стоит отказываться.
Как и любую другую болезнь, кишечную инфекцию проще предупредить. При соблюдении профилактических мер отдых на море укрепит иммунитет на весь год и подарит только радостные впечатления.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
