Исследователи предложили три напитка, которые можно пить по утрам вместо кофе и черного чая, чтобы быстрее избавиться от лишнего жира на животе. Детали сообщает Pronews.gr.
Одним из них является вода с тмином. Этот простой напиток богат антиоксидантами, которые положительно воздействуют на иммунную систему, ускоряют обмен веществ и способствуют похудению. Для его приготовления нужно кипятить семена тмина в воде.
Другой вариант — зеленый чай. По данным исследований Национальных институтов здравоохранения, ежедневное употребление четырех чашек зеленого чая способствует снижению массы тела и уменьшению жира на животе. Этот напиток также активизирует обмен веществ.
Также эксперты отмечают пользу теплой воды с лимонным соком и медом. Этот напиток богат витамином С и антиоксидантами, улучшает пищеварение, способствует регулярному стулу и похудению.
Источник: rg.ru
Источник
