Самой возрастной женщине Великобритании исполнился 101 год. Несмотря на преклонный возраст, она сохраняет бодрость духа и делится секретом долголетия, который опровергает распространенное мнение врачей.
Источник изображения: pixabay.com
Женщина не отказывает себе в удовольствии выпить умеренную дозу виски или красного вина раз в неделю во время ужина. По ее словам, она не страдает алкогольной зависимостью, а вино для нее всего лишь часть трапезы. При этом долгожительница признает, что чрезмерное употребление алкоголя может навредить здоровью. Поэтому уделяет большое внимание спорту и поддерживает активный образ жизни. Сохранению здоровья также способствуют ее многочисленные хобби: вязание, шитье, чтение, прогулки и танцы.
Жительница Великобритании также считает важными наличие социальных связей и позитивный настрой. Она замужем во второй раз, имеет четверых детей, семерых внуков и десять правнуков. Поддержка семьи дает ей силы и мотивацию.
Долгожительница убеждена, что главный секрет долгой и счастливой жизни заключается в сохранении позитивного мышления и активном участии в жизни окружающих. Эти привычки и качества характера помогают ей сохранять бодрость и наслаждаться жизнью.
Источник: www.gorodche.ru
Источник
