Что такое неглект и как он портит жизнь детям и взрослым? Разбор психолога 17 декабря 2024, 17:15 МСК
Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Объясняем, к каким последствиям приводит эмоциональное пренебрежение.
Оксана Штыркова психолог, системный семейный терапевт, эксперт «Психодемии»
«Неглект в контексте психологии обычно относится к форме эмоционального или физического пренебрежения. Что это значит? Термин употребляется, когда основные эмоциональные или физические нужды ребёнка или взрослого не удовлетворяются. Давайте разбираться, что такое неглект и как с ним бороться».
О чём расскажем:
Формы неглекта Причины неглекта Последствия неглекта Предотвращение неглекта
Формы неглекта
Проявления неглекта могут выражаться в различных формах — эмоциональной и физической. Они существенно различаются.
Неглект эмоциональный подразумевает отсутствие внимания к потребностям человека в ласке, поддержке, заботе, общении или интересе к внутреннему миру. Он может привести индивида к чувству изоляции. Человек, который подвергается этой форме, может заработать депрессию и проблемы с самооценкой.
Физический неглект является неадекватным удовлетворением базовых нужд в еде, одежде, жилье, медицинской помощи и безопасности. Это может поставить под угрозу физическое здоровье и выживание индивида.
Неглект происходит как в детстве, так и во взрослом возрасте. Последствия его могут быть действительно разрушительными. Он сказывается на психическом здоровье, развитии ребёнка и качестве его дальнейшей жизни.
Фото: fizkes / istockphoto.com
Причины неглекта
Основные причины возникновения неглекта можно разделить на несколько категорий.
Личные проблемы. Родители или взрослые, переживающие травматические события, депрессию или зависимости, могут быть неспособны или не желать должным образом заботиться о своих детях или партнёрах.Экономические трудности. Финансовый стресс и бедность могут ограничить возможности семьи обеспечивать базовые потребности её членов.Образование и культура. Нехватка знаний о развитии ребёнка, воспитании или недостаточная осведомлённость о важности эмоциональной поддержки усугубляет проблему.Социальная изоляция. Отсутствие поддержки со стороны друзей или членов семьи, географическая удалённость или языковые барьеры также могут способствовать неглекту.
Неглект влияет на человека постепенно. Пренебрежение не всегда видно сразу. Например, в большой семье родители могут не заметить, что одному из детей явно не хватает их внимания и поддержки. Это приводит к тому, что он начинает чувствовать себя одиноким и покинутым.
Что в таком случае стоит делать родителям? Я советую регулярно выделять время для индивидуального общения с каждым ребёнком, чтобы понять эмоции и потребности своего чада. Это могут быть простые разговоры перед сном или совместные прогулки.
Что происходит, если ребёнку приходится повзрослеть слишком рано:
Как живут люди, у которых украли детство: 6 признаков парентификации
Последствия неглекта
В условиях современной динамичной жизни, когда люди постоянно заняты работой и личными заботами, неглект как проблема приобретает новую остроту. Из-за регулярной занятости и стресса внимание к нуждам других может ослабевать. Чаще всего первые сигналы бедствия остаются незамеченными.
В обществе, где из стабильного только неопределённость, пренебрежение быстро становится социальной нормой. Это не только ослабляет сами отношения, но и создаёт почву для развития более серьёзных личных и социальных проблем, включая рост преступности и ухудшение психического здоровья населения.
К чему ещё может привести неглект? На психологическом уровне он способствует развитию серьёзной травмы у детей и взрослых, которая может выражаться в виде хронического стресса или тревожных расстройств. Как это проявляется? Например, у детей происходит задержка когнитивного и эмоционального развития, у подростков встречается агрессивное поведение или депрессия. А взрослые сталкиваются с проблемами с самооценкой и социальными связями.
Фото: dragana991 / istockphoto.com
Дети или подростки, которым не хватает внимания и поддержки, могут почувствовать себя нелюбимыми и недооценёнными. Это приводит к серьёзным последствиям. Например, подросток, оставленный без внимания родителей, может начать прогуливать школу, что негативно скажется на его обучении и будущем.
Я бы посоветовала взрослым вовлекать ребёнка в разработку собственных учебных и жизненных целей. Это поможет подростку почувствовать себя более уверенным и мотивированным.
Социальный аспект неглекта заключается в потере доверия и неизбежном отдалении внутри семьи или сообщества. Люди, страдающие от пренебрежения, теряют способность к эмпатии и поддержке других, повторяя модель поведения, которой подвергались сами.
Какой бы совет я тут дала? Молодым людям, выросшим в условиях пренебрежения, полезно работать над своими воспоминаниями и переживаниями в терапевтической среде, чтобы прервать этот цикл. Консультации с психологом помогут осознать и изменить встроенные модели поведения.
Фото: SDI Productions / istockphoto.com
На физическом уровне пренебрежение может привести к недостаткам в медицинской помощи, питании и безопасности. Это увеличивает риск появления болезней и травм. Психологически такой опыт может перерасти в хронический стресс, который проявляется как физически (головные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом), так и эмоционально (депрессия, тревога, низкая самооценка).
В более широком социальном контексте неглект негативно влияет на различные системы общества. Дети, которые сталкиваются с пренебрежением, часто показывают плохие академические результаты и трудности в социальной адаптации. Взрослые, пережившие неглект, могут испытывать трудности в рабочих и личных отношениях. Это снижает их продуктивность и негативно сказывается на экономике и социальной стабильности общества в целом.
Рассказываем, как правильно выполнять технику:
Что такое аскеза и почему она может преобразить жизнь? Разбор психолога
Предотвращение неглекта
Несмотря на то что пренебрежение может казаться менее явным, чем физическое или эмоциональное насилие, это не делает его менее серьёзным. Оно скрывается за ежедневными заботами и часто остаётся незамеченным.
Для предотвращения неглекта необходимо развитие социального и эмоционального интеллекта как у родителей, так и у детей. Важнейшую роль здесь играют образовательные программы, направленные на обучение навыкам общения, разрешения конфликтов и управлению стрессом. Поддержка сообществом, использование социальных служб и активное вовлечение педагогов и медицинских работников помогут выявить и предотвратить потенциальные случаи неглекта на ранних стадиях.
Родителям и учителям можно предложить специальные уроки и тренинги, благодаря которым они научатся замечать и предотвращать пренебрежение. Например, школы должны организовывать семинары о том, как важна эмоциональная поддержка детей.
Фото: KatarzynaBialasiewicz / istockphoto.com
Психологи могут проводить мастер-классы и тренинги о воспитании. На них родители узнают об эмоциональной привязанности и о том, как развивать доверительные отношения с ребёнком.
Благотворительные и государственные организации могут предлагать курсы для взрослых, помогать семьям, которые находятся в сложной жизненной ситуации, и поддерживать их. Например, организовать встречи, где учат улучшению общения между родителями и ребёнком. Это может стать отличным способом помочь семьям делиться своим опытом и находить новые подходы к воспитанию детей.
Родственники и друзья должны проявлять внимание и заботу о своих близких, замечая изменения в их поведении и эмоциональном состоянии. Общественные группы и организации обязаны оказывать поддержку и предлагать ресурсы заботы и помощи пострадавшим от неглекта.
Государство несёт ответственность за создание законодательной базы и организацию служб, которые обеспечивают поддержку таких людей, включая предоставление временного убежища, консультационные службы и адаптационные программы.
Фото: evgenyatamanenko / istockphoto.com
Таким образом, чтобы справиться с этой проблемой, нужно работать сообща. И отдельные люди, и организации, и государственные структуры должны вносить свой вклад. Эти усилия помогут создать более дружелюбную и заботливую среду для всех, особенно для детей.
Чтобы решить проблему пренебрежения, важно, чтобы люди осознали её существование и влияние. Это первый шаг к её устранению. Поддержка со стороны специалистов, таких как психологи или социальные работники, может быть важной в преодолении последствий неглекта.
Если прочитанное в статье вас задевает, это может быть признаком того, что вы столкнулись с пренебрежением. В таком случае, пожалуйста, обратитесь за помощью.
Что не так с нашим желанием задержаться в детстве:
Какого человека называют инфантильным и почему его жизни не позавидуешь? Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
