9 типов людей, от которых лучше держаться подальше. Проверяем своё окружение по списку 14 января 2025, 17:15 МСК
Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираемся в маркерах токсичности вместе с психологом.
Марианна Абравитова клинический психолог, специалист по НЛП, психоаналитик
«В народе токсичных людей называют энергетическими вампирами. Вспомните, наверняка в вашем окружении есть те, рядом с кем вам дискомфортно. Вы можете чувствовать упадок сил, изменение настроения в худшую сторону, падение самооценки. Итак, давайте составим список типов людей, общения с которыми точно стоит избегать».
1. Лицемерные люди
Такие люди не умеют дружить по-настоящему. Они ищут выгоду от отношений. Если такой человек выбрал вас в качестве так называемого друга, то он будет постоянно проявляться вокруг вас, увиваться за вами, занимать огромное количество вашего времени и пространства. Его выгода общаться с вами может быть абсолютно разной — от материальной до социальной или личной. Но вы должны понимать — это человек-перевёртыш. С вами он будет одним, а вне вашего поля зрения — абсолютно другим. Такой человек будет обсуждать вас с другими людьми, если этого потребуют его манипуляционные схемы.
Конечно, такие люди всегда скрывают свои настоящие чувства и, надев лицемерную маску, окутывают вас определённой вуалью. Они говорят очень много комплиментов, восхваляют вас. Однако не стоит верить красивым словам. За этим всем стоит определённого рода манипуляция, с помощью которой лицемеры достигают какой-то своей цели.
Фото: Prostock-Studio / istockphoto.com
Распознать такого человека можно по чрезмерности, по тому, что он весь свой пыл общения с вами направляет именно на то, чтобы залить вас «мёдом». Настоящий друг, конечно же, так делать не станет. Он будет адекватно с вами общаться, говоря и о плюсах, и о минусах. Вы сможете затрагивать любые темы.
2. Люди с негативным восприятием жизни
Такие люди сами наполнены негативом и не допускают никакого позитива в этой жизни. И, конечно, через данную призму они видят и всех окружающих. Поэтому при соприкосновении с таким человеком вы всегда будете получать порцию негатива.
Он внесёт в любую бочку мёда громадную ложку дёгтя. Потому что если он этого не делает, то, получается, у него раскачивается фундамент восприятия мира (и себя в том числе). А когда такой человек окрашивает всё вокруг в чёрный цвет, тогда ему спокойно и хорошо. Так он подтверждает собственную правоту.
Как определить глубокую привязанность? Отвечает психолог:
3 признака того, что партнёр вами по-настоящему дорожит
3. Лжецы
О том, что тот или иной человек — лжец, вы сразу и не догадаетесь. То есть нужно обязательно либо уличить его во вранье, либо должна сложиться какая-то система, когда вы увидите, что этот человек часто говорит неправду.
Если вам попался лжец изощрённый, то вы очень долго (годами, десятилетиями) можете находиться в сетях такого человека. Ведь обычно они обладают также и артистизмом, и даром убеждения. Конечно, в потоке этой лжи вы получаете огромную порцию токсичности. Потому что для вас такой человек создаёт определённого рода паутину или иллюзорный мир, вводит вас в заблуждение. И в этой иллюзии вы живёте…
Фото: elenaleonova / istockphoto.com
4. Драматизаторы
Такие люди всё время на пике тревоги, постоянно в определённом нервном тонусе. Расслабиться с таким человеком нельзя. Любая ситуация будет раздута до неимоверных размеров. В народе это называется «из мухи сделать слона». Вот именно этим драматизаторы и занимаются. Причём они могут делать это совершенно бессознательно, но в любом случае конкретно вы находитесь в поле такого токсичного человека, и расслабиться вам не дадут. Вы будете постоянно находиться в дискомфорте, в страхе, в неопределённости. Привыкнете ждать чего-то плохого, даже если вроде бы всё нормально.
5. Всегда правые люди
Есть такие люди, которые считают, что есть только их мнение. И они до такой степени уверены в своей правоте, что отчаянно прогибают под себя своё окружение. Потому что человек, уверенный в себе и в собственной правоте, как правило, обладает ещё громадной силой убеждения. Он обычно совершенно нетактичен и нагл, умеет припирать вас к стенке.
От полного игнора до вежливых форм отстаивания личных границ:
Как реагировать на необоснованную критику? 5 вариантов от психолога
6. Эгоисты и эгоцентристы
Таких людей на самом деле очень много — зацикленных только на своей персоне и думающих только о себе. Если рядом с подобным человеком вы начинаете говорить не о нём, его глаза становятся пустыми, он смотрит либо сквозь вас, либо мимо вас. Это и общением-то назвать нельзя.
Получается, что вы — просто как некий обслуживающий персонал рядом с этим человеком, находитесь рядом с ним именно потому, что ему нужна либо свита, либо какие-то услуги. Вас даже могут использовать, например, в качестве жилетки, но в ответ слушать вас не станут.
7. Люди настроения
Эмоционально нестабильные, вспыльчивые — рядом с такими людьми вы чувствуете себя сидящим на вулкане. То он бушует, то замер, то задымил, то пыхтит, то вообще как мёртвый, то вдруг начинает извергать лаву. В любом случае вы всегда будете в тонусе со знаком минус. Тревога станет вашим верным спутником. Какое движение может сделать этот человек и не придётся ли вам брать на себя ответственность за него? Об этом придётся думать всегда.
Сами такие люди всегда ищут подобную «прослойку» между собой и другими людьми. Они знают о своей вспыльчивости, а в данном случае у них есть определённая уверенность, что вы сможете всё смягчить, разрулить, отвести какие-то опасности. Исполнить роль громоотвода.
Фото: StockPlanets / istockphoto.com
8. Отчаянные критики
Такие люди часто используют фразы: «Я человек прямой», «Я человек честный», «Я за справедливость», «Я всегда говорю в глаза всё, что думаю». Словом, вот такой он правильный человек. На самом деле это в определённой степени прикрытие для того, чтобы безнаказанно критиковать.
Такой человек никогда вас не похвалит. И даже если и сделает это, то всегда в конце будет какая-то оговорочка. «Ты сегодня прекрасно выглядишь, отличный наряд, но вот причёска подкачала». То есть если, к примеру, сплетник с самого начала проявляет свою природу, то здесь распознать токсичность можно не сразу. Но такие критиканы, прикрываясь словами о справедливости, низводят вас до уровня плинтуса.
9. Любители перевалить вину
И, наконец, отдельно можно выделить группу людей, которые никогда ни в чём не виноваты. Что бы они ни натворили — разбили чашку, что-то пролили или сбили на машине человека — во всех этих ситуациях найдётся крайний. Они же окажутся не виноваты.
Вспомним, например, рассказы алкоголиков. «Я начал пить от горя, потому что от меня ушла девушка/потерял работу/ещё что-то». То есть в его алкоголизме виноваты: женщина, начальник и тому подобное.
Если такой человек есть в вашем окружении, вы должны понимать, что если что-то произойдёт, то виноваты будете вы. Если такой сценарий вас устраивает, можете продолжать с ним общаться.
Подводя итог, хочу добавить, что любой токсичный человек предпочитает в своём окружении людей стеснительных, где-то неуверенных, тех, кого легко переубедить, прогнуть. И если вы выходите из состояния жертвы, то очень многие энергетические вампиры от вас сразу отвернутся и побегут искать другую жертву. Подумайте над тем, а не провоцируете ли вы токсичных людей войти в ваше окружение и засесть там надолго?
Разберём основные научные теории:
Почему мы стареем и способна ли наука это изменить: взгляд реабилитолога Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
