Топ-10 крупных спортивных комплексов Москвы и области: адреса, услуги и цены 10 июня 2026, 17:15 МСК
Поделиться Комментарии Мы составили список главных объектов — от проверенных дворцов до новых центров, где клиентов ждут крытые катки, бассейны и тренажёрные залы.
Москва славится напряжённым ритмом жизни и соревновательным духом. В погоне за успехом и карьерой важно не забывать про своё здоровье. Переключиться после длинного рабочего дня и выплеснуть эмоции помогают тренировки. Крупные спортивные комплексы становятся центрами притяжения. Сегодня почти в каждом районе есть бассейн, тренажёрный зал или каток.
Москвичи чаще выбирают спорт вместо дивана, а инфраструктура только поддерживает ЗОЖ-начинания. Доступность тренировок растёт. Спортивные сооружения столицы работают на каждом шагу. Заниматься можно где угодно: от дворовых площадок до «Лужников». Мы составили список главных адресов — от проверенных дворцов до новых центров, где ждут гостей.
Читайте в рубрике «Теперь вы знаете»:
Пик возможностей и карьеры. Что такое прайм-эра и почему все мечтают в неё попасть?
5 тестов на профориентацию для тех, кто всё ещё не знает, кем хочет быть
О чём расскажем:
1. Олимпийский комплекс «Лужники» 2. Ледовый дворец «Мегаспорт» 3. «ЦСКА-Арена» 4. ФОК «Новая лига» (Марьина Роща) 5. Комплекс «Максимум» 6. Спорткомплекс «Жемчужина» (Митино) 7. ФОК «Нептун» (Балашиха) 8. МАСОУ «Зоркий» (Красногорск) 9. Спортивный комплекс «Юбилейный» (Мытищи) 10. Спортивный комплекс «Родина» (Химки)
1. Олимпийский комплекс «Лужники»
Адрес: Лужнецкая набережная, 24, стр. 4 (Дворец водных видов спорта).
Цены:
пазовый бассейн — 1390 руб.;взрослый билет на каток — 600-1400 руб;детский билет на каток — 300-700 руб.
Олимпийский комплекс общей площадью более 150 га ощущается как отдельный город. В нём есть олимпийский бассейн с широкими дорожками и прозрачной водой, бесплатная беговая дорожка. Канатная дорога ведёт на Воробьёвы горы – склон с панорамным видом работает зимой, а летом тут просто гуляют. Главный минус «Лужников» — навигация: новичок легко заблудится между дворцами. Спрашивайте охрану, они подскажут короткий путь к бассейну или катку.
Олимпийский комплекс «Лужники»
Фото: luzhniki.ru
2. Ледовый дворец «Мегаспорт»
Адрес: Ходынский бульвар, 3
Цены:
массовое катание для взрослого — 400 руб.;детское массовое катание — 200 руб.;прокат коньков — 250 руб.
Второй по вместимости хоккейный стадион в СНГ впечатляет ещё до входа: огромные стеклянные фасады, чистота, простор. Оборудование последнего поколения — система заливки льда работает бесшумно, а борта не трясутся даже после жёстких ударов шайбой. Раздевалки с подогревом пола, в которых не мёрзнут ноги, пока переобуваешься. По субботам и воскресеньям на массовые катания билеты лучше брать онлайн, в кассах длинные очереди. Единственная проблема — парковка: подземная дорогая (300 руб./час), а бесплатные места во дворах заняты с утра.
Ледовый дворец «Мегаспорт»
Фото: megasport.mossport.ru
3. «ЦСКА-Арена»
Адрес: улица Автозаводская, 23 А
Цены:
катание на льду для взрослых – 500 руб.;катание на льду для детей — 300 руб.;тренажёрный зал — 800 руб.
Ультрасовременный спорткомплекс с тремя ледовыми полями — на одном из них тренируются юные хоккеисты из бесплатной секции. Парковка платная — 200 руб. в час. Зато въезд прямо под арену — не надо мёрзнуть на улице.
«ЦСКА-Арена»
Фото: cska-hockey.ru
4. ФОК «Новая лига» (Марьина Роща)
Адрес: Сущёвский Вал, д. 56
Цена: абонемент от 25 000 руб./год (стоимость разовых посещений нужно уточнять).
Многофункциональный центр на 4200 кв. м. Здесь можно заниматься в современном тренажёрном зале, в школе бокса и единоборств, а также попробовать свои силы в кёрлинге на отдельной дорожке. К услугам гостей — сауна, зоны для стретчинга и функционального тренинга.
ФОК «Новая лига»
Фото: newligafitness.ru
5. Комплекс «Максимум»
Адрес: улица Остафьевская, дом 21
Цены:
ледовое поле – 500 руб. (дети — 300 руб.);свободное плавание в бассейне – 600 руб.;занятие в группе с инструктором — 1200 руб.
Ледовое поле 30×60 метров — почти профессиональный размер. Здесь тренируется местная хоккейная школа. В бассейне две чаши: 25 метров и 10 метров. На входе висит электронное табло с загрузкой залов: зелёный цвет означает «свободно», красный — «очередь». Администраторы следят, чтобы в воде не было давки. Парковка бесплатная, но на 60 машин — к вечеру все места заняты. В холле автомат с кофе и шоколадками. Единственное разочарование: нет сауны, после бассейна идти париться некуда.
Комплекс «Максимум»
Фото: mso.mossport.ru
Как правильно закаляться и нужно ли это делать:
Закаливание: пережиток советского прошлого или самое доступное спа?
6. Спорткомплекс «Жемчужина» (Митино)
Адрес: улица Генерала Белобородова, 29
Цены:
бассейн – 450 руб.;тренажёрный зал – 350 руб.
Две обновлённые чаши — одна глубиной 1,8 метра для размеренного плавания, другая — 2,5 метра для водного поло. Есть хаммам (доплата 200 руб.) и солярий (10 минут — 150 руб.). Тренажёрный зал базовый: пара беговых дорожек, груша для бокса, несколько скамеек. Посетители жалуются, что в душевых иногда отключают горячую воду — перед визитом лучше позвонить. Зато кафе на втором этаже кормит полноценными обедами (борщ, гречка с котлетой), а не только протеиновыми батончиками.
В комлексе есть и бассейн, и тренажёрный зал
Фото: skynesher/ istockphoto.com
7. ФОК «Нептун» (Балашиха)
Адрес: Московская область, г. Балашиха, ул. Разина, д. 2, корп. 2
Цена:
месячный абонемент от 2500 руб.;годовой абонемент — от 16 000 руб.
Действуют скидки для многодетных семей, ветеранов и пенсионеров.
Один из крупнейших физкультурно-оздоровительных комплексов Московской области общей площадью более 5000 кв. м. Здесь можно найти занятия для всех возрастов: от плавания в 25-метровом бассейне до занятий в тренажёрном зале премиум-класса.
После тренировки можно отдохнуть в спа-зоне, которая включает сауну, хаммам, купель с холодной водой и джакузи. Также действуют секции единоборств: айкидо, бокс, карате, самбо, а для детей — программы по футболу, брейк-дансу и фехтованию.
тренажёрный зал в ФОК «Нептун»
Фото: skneptun.ru
8. МАСОУ «Зоркий» (Красногорск)
Адрес: г. Красногорск, ул. Советская, д. 15.
Цены:
разовое занятие в бассейне — 350 руб.;абонемент на восемь занятий — 1600 руб.
Многофункциональный муниципальный центр, в котором предусмотрены даже занятия комплексной физкультурой для пенсионеров. Работают группы единоборств и ОФП. В центре регулярно проводятся соревнования, а в бассейне — санитарные дни.
В МАСОУ «Зоркий» работают группы единоборств и ОФП
Фото: nimis69/ istockphoto.com
9. Спортивный комплекс «Юбилейный» (Мытищи)
Адрес: ул. Юбилейная, д. 40Б, г. Мытищи
Цена: клубная карта на месяц — от 2000 до 3000 руб.
Настоящий центр притяжения для поклонников единоборств. Здесь вы сможете заниматься боксом, карате, ММА, дзюдо, самбо и многими другими видами. Но комплекс интересен не только этим. На площади 1800 кв. м расположены пять залов: есть полноценный тренажёрный клуб, залы для йоги и пилатеса, банный комплекс, а также площадки для тенниса, волейбола и мини-футбола. Очень насыщенная программа для тех, кто ищет комплекс для всестороннего развития — и неподалёку от Москвы.
в СК «Юбилейный» можно заниматься боксом, карате, ММА, дзюдо, самбо и многими другими видами единоборств
Фото: Vitalij Sova/ istockphoto.com
10. Спортивный комплекс «Родина» (Химки)
Адрес: г. о. Химки, ул. Чкалова, д. 4 А
Цены (разовое):
бассейн 220-250 руб.;тренажёрный зал — 200 руб.
В спорткомплексе расположены два плавательных бассейна длиной 25 метров на шесть дорожек и 16 метров для начального обучения плаванию, спортивно-игровой и тренажёрный залы.
В спорткомплексе есть два плавательных бассейна
Фото: gorodenkoff/ istockphoto.com
В «Родине» работают секции по различным видам спорта, среди которых плавание, современное пятиборье, художественная гимнастика, спортивная аэробика, мини-футбол, самбо, теннис, а также проводятся городские и областные соревнования по настольному теннису, художественной гимнастике, стрельбе из лука и другим видам спорта.
В большинстве бюджетных комплексов полотенца и тапочки не выдают – берите свои. Для бассейна обязательны шапочка и справка от терапевта. Ледовые арены закрываются на профилактику в июле-августе – звоните перед посещением.
Этот список поможет вам выбрать стадион, тренажёрный зал, бассейн или другую площадку рядом с домом. Цены актуальны на момент публикации текста. Спортивные комплексы в Москве ждут гостей каждый день.
Интервью о том, почему неудачный опыт иногда ценнее многих побед:
Эксклюзив «Спортсмены для бизнеса — идеальные люди». Призёр Гран-при Гребёнкина открыла свою школу Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
