Медики рассказали, какую пользу для человеческого организма таит в себе мед при регулярном употреблении. Оказалось, продукт богат антиоксидантами.
Изображение взято с: pxhere.com
Продукт пчеловодства обладает антибактериальными свойствами и помогает защищать организм от токсинов. При его употреблении улучшается состояние кожи. Мед разрешен людям, пытающимся сбросить вес, поскольку он, в отличие от шоколада, разгоняет метаболические процессы.
Входящие в состав меда витамины и микроэлементы снижают уровень «плохого» холестерина в крови. Стакан воды с ложкой данного продукта в день предотвратит сужение артерий и повысит уровень инсулина, что поспособствует высвобождению серотонина. Данное вещество превращается в мелатонин, который нужен для нормального засыпания. Ложка меда, съеденная натощак, уничтожит бактерии на слизистой, заживит раны, улучшит состояние ЖКТ, снимет усталость и нервозность.
Источник: oane.ws
Источник
