Главная

Lifestyle

Как дёшево добраться из Москвы до Парижа

Впечатления Как дёшево добраться из Москвы в Париж На всю поездку ушло 50 тыс. рублей, но стоила ли экономия таких усилий? Смотреть

Учимся делать стойку на голове

Фитнес Как научиться делать стойку на голове Главный секрет выполнения — регулярная практика. Смотреть

Можно ли поправиться, если есть много арбуза

Питание Можно ли поправиться, если есть много арбуза Некоторым лучше вообще отказаться от этой ягоды. Смотреть

Как не заболеть под кондиционером в жару

Здоровье Как не заболеть под кондиционером в жару Холодный воздух не главная причина простуд. Смотреть

Почему люди стареют с разной скоростью

Здоровье Врач объяснила, почему все стареют по-разному Есть пять возможных причин. Смотреть

Как дёшево добраться из Москвы до Парижа

Как дёшево добраться из Москвы в Париж

Учимся делать стойку на голове

Как научиться делать стойку на голове

Можно ли поправиться, если есть много арбуза

Можно ли поправиться, если есть много арбуза

Как не заболеть под кондиционером в жару

Как не заболеть под кондиционером в жару

Почему люди стареют с разной скоростью

Врач объяснила, почему все стареют по-разному

Эксперты отвечают

Все статьи

Сергей Расшиваев

Сергей Расшиваев

Как научиться кататься на сёрфе с нуля. Гайд для новичков от опытного спортсмена

Ирина Дворкина

Врач общей практики

Почему все стареют с разной скоростью. Объяснила врач

Игорь Кухарев

Психолог

4 вещи, которые нужно отпустить прямо сейчас, чтобы стать счастливыми

Ната Гончар

Нутрициолог

Какой кофе полезнее и безопаснее для здоровья: растворимый, капсульный или молотый

Рустем Садыков

Кандидат мед. наук

6 сигналов организма, которые говорят о том, что вы начали стареть

Oльга Иванова

Врач-терапевт

Как правильно ходить, чтобы не навредить здоровью. Отвечает врач

Марина Гайдайчук

Марина Гайдайчук

Дерматовенеролог

Почему многие известные спортсмены лысые? Отвечает врач

Видео

Все видео

Истории

6 велосипедок для активного августа

6 велосипедок для активного августа

Список главных спортивных мероприятий августа-2022

Список главных спортивных событий августа-2022

Зачем Роналду мог колоть ботокс в свои гениталии

Зачем Роналду мог колоть ботокс в свои гениталии

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы

Стильное резюме Конора Макгрегора

Стильное резюме Конора Макгрегора

Миссия выполнима: Тому Крузу — 60!

Миссия выполнима: Тому Крузу — 60!

Как правильно приготовить гречку

Как правильно приготовить гречку

Главные спортивные события июля–2022

Главные спортивные события июля–2022

5 привычек, которые нужно завести до 35 лет

5 привычек, которые нужно завести в молодости

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

Jacquemus и Nike выпустили совместную коллекцию

Jacquemus и Nike выпустили совместную коллекцию

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Дизайнер сделал мяч из старых кроссовок

Дизайнер сделал мяч из старых кроссовок

Виктор Цой родился в День скейтбординга

Виктор Цой родился в День скейтбординга

Китайские учёные создали умную подушку

Китайские учёные создали прототип умной подушки

Трюк с обручем, восхитивший соцсети. Ролик трёх акробатов собрал полмиллиона просмотров

Удивительный трюк с обручем, восхитивший соцсети

Этот парень делает крутые трюки на аквабайке

Этот парень делает крутые трюки на аквабайке

Главные спортивные события июня-2022

Главные спортивные мероприятия июня-2022

Это самое милое видео с бегового марафона

Это самое милое видео с бегового марафона

Трюки на пого-стике с очень плохим концом

Трюк на пого-стике с очень плохим концом

Девушка эффектно летает на доске для гидрофлайта

Девушка эффектно летает на гидрофлайте

«Как он это делает?» Магия или монтаж в тренажёрке

«Как он это делает?» Магия или монтаж в тренажёрке

Reebok снова продают

Reebok снова продают

Gucci и adidas выпустили ретроколлекцию

Gucci и adidas выпустили ретроколлекцию

Фитнес

Все статьи

Учимся делать стойку на голове

Видео

Учимся делать стойку на голове. 4 подготовительных упражнения

Кристина Бословяк

Кристина Бословяк

Хореограф

Как выглядеть моложе после 40

Видео

4 упражнения, которые помогут выглядеть моложе после 40 лет

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Что делать, если вы впервые в тренажёрном зале

Видео

6 базовых упражнений, которые помогут новичкам освоиться в тренажёрном зале

Маргарита Гуртанова

Маргарита Гуртанова

Фитнес-тренер

10 асан из йоги, которые сможет повторить каждый

Видео

10 упражнений из йоги, которые сможет повторить каждый

Вероника Василевич-Новицкая

Вероника Василевич-Новицкая

Инструктор по йоге

Прокачиваем всё тело фитнес-резинками

Видео

Прокачиваем всё тело фитнес-резинками. 5 эффективных упражнений от фитнес-модели

Алёна Доманская

Алёна Доманская

Фитнес-модель

Как быстро встать на мостик

Видео

Учимся делать мостик. 4 простых упражнения, которые помогут его освоить

Кристина Бословяк

Кристина Бословяк

Хореограф

6 упражнений из кикбоксинга

6 упражнений из кикбоксинга, которые помогут прокачать всё тело

Пейзулла Магомедов

Пейзулла Магомедов

Кикбоксёр

Как тренироваться, если нельзя напрягать пресс

Видео

Как тренироваться, если нельзя напрягать пресс. 4 упражнения на всё тело

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Как похудеть за 4 минуты

Видео

Как похудеть за 4 минуты в день. Быстрая жиросжигающая тренировка без инвентаря

Наталья Дарашевич

Наталья Дарашевич

Фитнес-тренер

Ищите полезный материал по тегу

Тренировки Советы тренера Рекомендации Эксклюзив Как правильно Видео

Здоровье

Все статьи

Как не заболеть под кондиционером в жару

Как не заболеть под кондиционером в жару. 5 советов врача

Евгения Жукалина

Евгения Жукалина

Аллерголог-иммунолог

Почему люди стареют с разной скоростью

Почему все стареют с разной скоростью. Объяснила врач

Ирина Дворкина

Врач общей практики

Почему темнеет в глазах. 7 возможных причин

Почему темнеет в глазах и чем это может грозить. 7 возможных причин

Ирина Юзуп

Врач-педиатр

Что значит, если на руках появились вены

Что значит, если на руках появились вены. Врачи назвали 5 возможных причин

Иван Калачев

Хирург-флеболог

Как быстро протрезветь. Врач назвала 5 способов

Что сделать, чтобы быстро протрезветь. Врач назвала 5 способов

Ирина Дворкина

Врач общей практики

Что произойдёт, если понизить градус

Что произойдёт, если понизить градус и смешать разный алкоголь

Елена Доронкина

Елена Доронкина

Коуч по здоровью

Что делать, если наступили на стекло на тренировке

Что делать, если наступили на стекло во время тренировки на улице

Ирина Юзуп

Врач-педиатр

Как улучшить качество тела

4 способа усилить эффект от тренировок и улучшить качество тела

Ирина Дворкина

Врач общей практики

Во что одеться, чтобы комары не кусали

Что надеть, чтобы не кусали комары. Цвет имеет значение

Николай Дубинин

Николай Дубинин

Санитарный врач

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Профилактика Вред Польза Психология Сон

Питание

Все статьи

Можно ли поправиться, если есть много арбуза

Можно ли поправиться, если есть много арбуза. Объяснила нутрициолог

Ната Гончар

Нутрициолог

5 продуктов-антиоксидантов: кому и когда они нужны

7 продуктов-антиоксидантов: кому и когда они нужны. Рассказывает нутрициолог

Ната Гончар

Нутрициолог

Можно ли жевать жвачку на диете

Можно ли жевать жвачку на диете. 6 «за» и «против» по версии врача

Светлана Перес

Клинический генетик

Кофе может быть полезен, если пить его правильно

Нутрициолог назвала 4 причины запивать кофе стаканом воды

Ната Гончар

Нутрициолог

Как выглядят сбалансированные завтрак, обед и ужин

Как выглядят сбалансированные завтрак, обед и ужин. Пример меню на день

Лидия Квашнина

Нутрициолог

Почему куриная грудка не лучший источник белка

Куриная грудка не лучший источник белка. Нутрициолог объяснила почему

Ната Гончар

Нутрициолог

Как понять, что у вас аллергия на протеин

Как понять, что у вас аллергия на протеин. 6 симптомов, на которые стоит обратить внимание

Евгения Жукалина

Евгения Жукалина

Аллерголог-иммунолог

Как приготовить полезное мороженое из йогурта

Как приготовить полезное мороженое из йогурта. 3 рецепта от шеф-повара

Бенита Стрельченко

Бенита Стрельченко

Шеф-повар

Что делать, если в жару сохнет кожа

Что делать, если в жару сохнет кожа. Рассказывает нутрициолог

Ната Гончар

Нутрициолог

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Польза Вред Рецепты Как правильно Питание

Тренды

Все статьи

5 спортивных летних образов для мужчин

5 летних образов для мужчин, которые предпочитают спорт

Марина Юркова

дизайнер одежды

Как улучшить качество тела

4 способа усилить эффект от тренировок и улучшить качество тела

Ирина Дворкина

Врач общей практики

Что делать, чтобы не гладить одежду

Что делать, чтобы не гладить спортивную одежду. 5 простых лайфхаков

Наида Саидова

Fashion-журналист

Что происходит на рынке спортивной одежды?

Что нового на модном спортивном рынке? Июль был богат на новинки

Наида Саидова

Fashion-журналист

5 годных российских брендов на замену H&M

Где покупать одежду вместо H&M: 5 качественных российских брендов на замену

6 стильных и доступных велосипедок

6 стильных и бюджетных велосипедок для активного августа

Наида Саидова

Fashion-журналист

С чем носить поясные сумки мужчинам и женщинам

Фото

Почему поясные сумки так популярны и с чем их нужно носить женщинам и мужчинам

Елена Колесникова

Елена Колесникова

Как выбрать самые прочные кроссовки

Как выбрать самые прочные и «неубиваемые» кроссовки

Антон Карпов

Эксперт «Спортмастера»

Как розовый цвет стал модным в футболе

Кто из известных спортсменов носит розовый и почему этот цвет стал таким популярным

Ищите полезный материал по тегу

Стильно Движ Рекомендации Как правильно НБА Экипировка

Мотивация

Все статьи

Как не стесняться заниматься спортом на улице

Как тренироваться на улице и не думать о взглядах прохожих. 5 советов от тренера

Эдуард Шакула

Фитнес-менеджер

Ситуации, в которых важно быть эгоистом

Психологи назвали 6 ситуаций, в которых стоит думать только о себе

Марина Майорова

Марина Майорова

Практикующий психолог

Что нужно бросить, чтобы стать счастливыми

4 вещи, которые нужно отпустить прямо сейчас, чтобы стать счастливыми

Игорь Кухарев

Психолог

Почему нельзя всегда быть счастливым

Иногда грустить полезно для здоровья. Как это работает, объяснили психологи

Пётр Галигабаров

Пётр Галигабаров

Практикующий психолог

5 вещей, которые лучше не делать, когда вам плохо

Чего лучше не делать, если у вас плохое настроение. 5 дел, которые стоит отложить на потом

Надежда Пожарова

Надежда Пожарова

Практический психолог

9 советов от психологов, как мотивировать ребёнка

Как мотивировать ребёнка на спорт. 9 советов от психологов

Елизавета Лилеева

Елизавета Лилеева

Психолог

Стоит ли экономить и как откладывать деньги?

Экономить может быть вредно для здоровья. Психологи объяснили почему

Марина Майорова

Марина Майорова

Практикующий психолог

5 книг о полезных привычках

Как изменить жизнь к лучшему. 5 книг о полезных привычках

Лена Тарасова

Книжный эксперт

Что важно записывать?

5 вещей, которые важно записывать, чтобы облегчить свою жизнь

Пётр Галигабаров

Пётр Галигабаров

Практикующий психолог

Ищите полезный материал по тегу

Мотивация Рекомендации Психология Вдохновение Форма успеха МЛБ

Впечатления

Все статьи

Как дёшево добраться из Москвы до Парижа

Эксклюзив

Как дёшево добраться из Москвы в Париж. История одного путешественника

Павел Сухоруков

Павел Сухоруков

Action sport-журналист

Скоростной спуск на лонгборде

Видео

С горы на лонгборде на скорости 144 км/ч. Как это повторить

Антон Звягинцев

Антон Звягинцев

Скейтбордист

Как научиться кататься на сёрфе с нуля

Как научиться кататься на сёрфе с нуля. Гайд для новичков от опытного спортсмена

Сергей Расшиваев

Сергей Расшиваев

Собираем скейтборд для катания

Как собрать скейтборд с нуля и сколько это стоит. Гайд для начинающих

Андрей Алёхин

Тренер по скейтбордингу

5 невероятных направлений для путешествий одному

Фото

5 невероятных мест, куда можно уехать одному на пару дней

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Во что одеться, чтобы комары не кусали

Что надеть, чтобы не кусали комары. Цвет имеет значение

Николай Дубинин

Николай Дубинин

Санитарный врач

Страшная история о горном походе

«Собирал воду, как в шоу про выживание». Страшная история о горном походе

Денис Клеро

Путешественник

Что посмотреть в Питере за один день

Фото

Что посмотреть в Санкт-Петербурге за один день. 3 увлекательных места

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Как артисты шоу барабанщиков зажигают на футболе

Эксклюзив

Как артисты шоу барабанщиков отказались выступить на Олимпиаде, но зажгли на ЧМ-2018

Валерия Баринова

Валерия Баринова

Руководитель Lifestyle

Ищите полезный материал по тегу

Активный отдых Рекомендации Экстрим Путешествия Здоровье КалендарьСобытий