Главная

Lifestyle

Неожиданные факты об Армении

Впечатления Что нужно знать об Армении. 5 неожиданных фактов Изучите их перед тем, как соберётесь туда отправиться. Смотреть

Топ наименее вредных горячих напитков в кафе

Питание 4 наименее вредных горячих напитка в кафе Они подойдут тем, кто следит за питанием и не хочет злоупотреблять кофеином. Смотреть

Здоровы ли вы психически? Проверяем по чек-листу

Мотивация 7 признаков психически здорового человека Психолог рассказывает, на что обратить внимание и как быстро улучшить ситуацию. Смотреть

Как сэкономить на жизни в другой стране

Впечатления Как сэкономить на жизни в другой стране Советы, которые могут вам пригодиться, где бы вы ни оказались. Смотреть

Как отличить ушиб от перелома. 4 признака от врача

Здоровье Как отличить ушиб от перелома. 4 признака от врача С их помощью вы сможете правильно оказать себе первую помощь и своевременно обратиться к специалисту. Смотреть

Неожиданные факты об Армении

Что нужно знать об Армении. 5 неожиданных фактов

Топ наименее вредных горячих напитков в кафе

4 наименее вредных горячих напитка в кафе

Здоровы ли вы психически? Проверяем по чек-листу

7 признаков психически здорового человека

Как сэкономить на жизни в другой стране

Как сэкономить на жизни в другой стране

Как отличить ушиб от перелома. 4 признака от врача

Как отличить ушиб от перелома. 4 признака от врача

Эксперты отвечают

Все статьи

Ната Гончар

Нутрициолог

Как выбрать вкусные и полезные груши в магазине. Советы нутрициолога

Ирина Юзуп

Врач-педиатр

Чем заменить массаж, если вам нельзя его делать? 5 способов расслабить тело и мышцы

Лилия Шергина

Психолог

Как улучшить качество собственной жизни. 5 мелочей, которые можно сделать прямо сейчас

Светлана Перес

Клинический генетик

Откуда берутся синяки на теле, даже если вы нигде не ударялись? Отвечает врач

Сергей Расшиваев

Сергей Расшиваев

Как научиться кататься на сёрфе с нуля. Гайд для новичков от опытного спортсмена

Игорь Кухарев

Психолог

4 вещи, которые нужно отпустить прямо сейчас, чтобы стать счастливыми

Ната Гончар

Нутрициолог

Какой кофе полезнее и безопаснее для здоровья: растворимый, капсульный или молотый

Рустем Садыков

Кандидат мед. наук

6 сигналов организма, которые говорят о том, что вы начали стареть

Видео

Все видео

Истории

Главные спортивные события октября-2022

Главные спортивные события октября-2022

Неймар выпустил новую lifestyle-коллекцию одежды и обуви

Неймар выпустил новую lifestyle-коллекцию одежды

Собаки тоже умеют кататься на сёрфе

Собаки круто катаются на сёрфе

Усэйн Болт и Кайл Кузма вышли на подиум на Неделе моды

Усэйн Болт и Кайл Кузма в PUMA на Неделе моды

Мужские кроссовки, которые подойдут под костюм

Мужские кроссовки, которые подойдут под костюм

Зачем Роналду мог колоть ботокс в свои гениталии

Зачем Роналду мог колоть ботокс в свои гениталии

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы

Стильное резюме Конора Макгрегора

Стильное резюме Конора Макгрегора

Миссия выполнима: Тому Крузу — 60!

Миссия выполнима: Тому Крузу — 60!

Как правильно приготовить гречку

Как правильно приготовить гречку

Главные спортивные события июля–2022

Главные спортивные события июля–2022

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

Jacquemus и Nike выпустили совместную коллекцию

Jacquemus и Nike выпустили совместную коллекцию

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Дизайнер сделал мяч из старых кроссовок

Дизайнер сделал мяч из старых кроссовок

Виктор Цой родился в День скейтбординга

Виктор Цой родился в День скейтбординга

Китайские учёные создали умную подушку

Китайские учёные создали прототип умной подушки

Трюк с обручем, восхитивший соцсети. Ролик трёх акробатов собрал полмиллиона просмотров

Удивительный трюк с обручем, восхитивший соцсети

Этот парень делает крутые трюки на аквабайке

Этот парень делает крутые трюки на аквабайке

Главные спортивные события июня-2022

Главные спортивные мероприятия июня-2022

Это самое милое видео с бегового марафона

Это самое милое видео с бегового марафона

Трюки на пого-стике с очень плохим концом

Трюк на пого-стике с очень плохим концом

«Как он это делает?» Магия или монтаж в тренажёрке

«Как он это делает?» Магия или монтаж в тренажёрке

Фитнес

Все статьи

Лёгкая тренировка по йоге

Видео

7 лёгких упражнений, после которых вы захотите заниматься йогой

Валерия Молокова

Валерия Молокова

Инструктор по йоге

Пилатес для новичков

Видео

Пилатес для новичков. 4 простых упражнения, которые прокачают всё тело

Янелия Скрипник

Янелия Скрипник

Фитнес-блогер

Упражнения от сутулости

Видео

Лёгкая тренировка на 15 минут, которая поможет исправить сутулость

Янелия Скрипник

Янелия Скрипник

Фитнес-блогер

Что делать, если на вас напали

Видео

Что делать, если вы оказались в уличной драке? Советы и приёмы от профессионального бойца

Эдуард Кузьминов

Эдуард Кузьминов

Профессиональный боец

Почему у вас не получается отжиматься

3 причины, по которым вы не можете правильно и много отжиматься

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

3 полезных упражнения для бойцов

Видео

3 полезных упражнения для начинающих бойцов, на которые стоит обратить внимание

Нарек Симонян

Идеальный пресс за 6 минут

Видео

Идеальный пресс за 6 минут в день. Простая тренировка, которую сможет сделать каждый

Анастасия Чака

Фитнес-тренер

Лёгкий йога-комплекс для похудения

Видео

Похудеть можно и с помощью йоги. Лёгкий жиросжигающий комплекс на всё тело

Вероника Василевич-Новицкая

Вероника Василевич-Новицкая

Инструктор по йоге

Упражнения с фитнес-лентой

Видео

Как прокачать всё тело фитнес-лентой. Лёгкая тренировка, которую можно делать где угодно

Анастасия Чака

Фитнес-тренер

Ищите полезный материал по тегу

Тренировки Советы тренера Йога Видео Как правильно Бег

Здоровье

Все статьи

Как отличить ушиб от перелома. 4 признака от врача

Как отличить ушиб от перелома. Врач назвала 4 признака

Юлия Пантелеева

Юлия Пантелеева

Врач спорт. медицины

5 причин, почему вам постоянно холодно

Врач назвала 5 возможных причин, почему вам постоянно холодно

Нурия Гатаулина

Нурия Гатаулина

Терапевт, инфекционист

Чем полезны объятия? 4 научно доказанных эффекта

Чем полезны объятия? 4 научно доказанные причины обниматься чаще

Эрстея Дэйс

Психолог, невролог

5 неочевидных признаков, что сердце начало стареть

5 неочевидных признаков, что сердце начало стареть. Проверяем себя по списку

Денис Соколов

Кардиолог, к. м. н.

Как переживания и стресс влияют на здоровье

Как работает психосоматика и что делать с болезнями от стресса. Рассказала врач

Светлана Перес

Клинический генетик

Правда ли, что сон лечит? 3 научных доказательства

Cон лечит и помогает держать себя в форме. 3 научных доказательства от врача

Надежда Беземская

Надежда Беземская

Врач-диагност

Чем опасен дефицит калия и как его распознать

Чем опасен дефицит калия и как его распознать? Проверяем себя по списку

Нурия Гатаулина

Нурия Гатаулина

Терапевт, инфекционист

«Жаворонки» здоровее, чем совы, считают учёные

«Жаворонки» меньше подвержены некоторым заболеваниям, чем «совы»

Нурия Гатаулина

Нурия Гатаулина

Терапевт, инфекционист

Что значит, если дёргается глаз, рассказала врач

Что значит, если дёргается глаз, и как это исправить? Рассказала врач

Светлана Перес

Клинический генетик

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Профилактика Польза Психология Вред Исследование

Питание

Все статьи

Топ наименее вредных горячих напитков в кафе

Нутрициолог назвала 4 наименее вредных горячих напитка в кафе

Ната Гончар

Нутрициолог

4 необычных блюда из гречки

4 необычных блюда из гречки для тех, кому надоел обычный гарнир

Бенита Стрельченко

Бенита Стрельченко

Шеф-повар

4 кафе в Москве, где можно собрать себе блюдо

4 кафе в Москве, где можно собирать блюда самостоятельно

Ната Гончар

Нутрициолог

6 полезных альтернатив творогу

Чем можно заменить творог в рецепте? 6 полезных альтернатив от шеф-повара

Бенита Стрельченко

Бенита Стрельченко

Шеф-повар

7 полезных перекусов из магазина

Чем перекусить на ходу? 7 полезных продуктов, которые можно найти в любом супермаркете

Ирина Юзуп

Врач-педиатр

5 продуктов, богатых кальцием

Нутрициолог рассказала о 5 продуктах, богатых кальцием

Ната Гончар

Нутрициолог

Что делать с горькими огурцами

Что делать с горькими огурцами? Как исправить ситуацию, рассказала нутрициолог

Елена Доронкина

Елена Доронкина

Коуч по здоровью

7 продуктов, которые помогают справиться с отёками

Нутрициолог назвала 7 продуктов, которые помогают справиться с отёками

Ната Гончар

Нутрициолог

Как работает метаболическая диета

Как работает метаболическая диета и кому она точно не подойдёт. Рассказала врач

Надежда Беземская

Надежда Беземская

Врач-диагност

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Польза Вред Рецепты Альтернатива Как правильно

Тренды

Все статьи

Off-White™ стал партнёром ФК ‎‎«‎Милан»

«‎Милан»‎ и Off-White™ официально объявили о партнёрстве. Результаты увидим уже сегодня

Наида Саидова

Fashion-журналист

Бюджетные куртки для осени

Истории

7 женских осенних курток до 5000 рублей. Универсальные варианты для любого гардероба

Наида Саидова

Fashion-журналист

Новая книга об истории Reebok

«Рано или поздно меня разоблачили бы как лжеца, которым я и был». История создателя Reebоk

Наида Саидова

Fashion-журналист

5 марок с недорогими худи

Где купить бюджетные, но качественные худи? 5 вариантов дешевле 2000 рублей

Наида Саидова

Fashion-журналист

Как массовые забеги решают проблемы экологии

Как на массовых забегах решают проблемы экологии? Пластик стал новым выходом из ситуации

Валерия Баринова

Валерия Баринова

Руководитель Lifestyle

Как выбрать модную шапку на осень

Как выбрать модную шапку на осень. Панама и кепка — главные головные уборы этого сезона

Анна Oрлова

Персональный стилист

Определяем возраст футболистов: кто старше?

Кто из футболистов старше? Тест на интуицию или знание возраста топовых игроков

Наида Саидова

Fashion-журналист

7 важных деталей, которые могут испортить гардероб

7 деталей, которые испортят даже самый дорогой гардероб

Ольга Денега

Fashion-эксперт

Новые проекты из мира спорта и моды

5 новых коллабораций модных брендов со звёздами спорта, чемпионатом и даже городом

Наида Саидова

Fashion-журналист

Ищите полезный материал по тегу

Стильно Рекомендации Движ Сникерхеду Как правильно Златан Ибрагимович

Мотивация

Все статьи

Здоровы ли вы психически? Проверяем по чек-листу

7 главных признаков психически здорового человека. Проверяем себя по списку

Татьяна Пошаталова

Татьяна Пошаталова

Психолог

Как перестать стесняться и начать общаться

Как начать разговор, если стесняешься. 3 важных совета от бизнес-тренера

Нина Зверева

Всегда ли в конфликте виноваты оба?

Почему в конфликте не всегда виноваты оба и как понять, кто виноват

Валерий Гут

Психолог, к.п.н

Этапы жизни, которые нас меняют

4 важных события в жизни, которые формируют личность и характер

Елена Куфтяк

Психолог

Почему мы гонимся за брендами?

Почему мы покупаем брендовые вещи, даже если они нам не по вкусу

Артём Бриус

Инвестор

5 полезных книг о беге, которые стоит прочесть

5 книг о беге для новичков и профессионалов. Они вдохновят на новые достижения

Лена Тарасова

Книжный эксперт

Как сделать день продуктивным?

Как грамотно организовать свой день. 5 правил бизнес-тренера и психолога

Михаил Касаткин

Михаил Касаткин

Психолог

Простые привычки, о которых мы забываем

5 простых советов о жизни, которые стоит вспоминать чаще. Чек-лист от экспертов

Ксения Вебер

Косметолог

Как научиться мыслить позитивно

Как развить позитивное мышление. Рекомендации психотерапевта

Елена Разумова

преподаватель

Ищите полезный материал по тегу

Мотивация Психология Рекомендации Здоровье Хабиб Нурмагомедов Маргарита Мамун

Впечатления

Все статьи

Неожиданные факты об Армении

Что нужно знать об Армении. 5 интересных и, возможно, неожиданных фактов

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Как сэкономить на жизни в другой стране

Как сэкономить на жизни в другой стране. 5 рекомендаций от опытной путешественницы

Кристина Заневская

Кристина Заневская

Путешественница

4 кафе в Москве, где можно собрать себе блюдо

4 кафе в Москве, где можно собирать блюда самостоятельно

Ната Гончар

Нутрициолог

5 неочевидных фактов о Казахстане

Фото

5 неочевидных фактов о Казахстане, которые вы могли не знать

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Как выбрать горнолыжный костюм

Как правильно выбрать горнолыжный костюм. Важные советы инструкторов

Екатерина Агеева

Екатерина Агеева

Сноуборд-инструктор

Чем заняться, пока стоишь в пробке

Чем заняться, пока стоишь в пробке. 9 полезных идей, которые помогут отвлечься

10 невероятных спортивных рекордов Гиннесса

Видео

10 необычных спортивных рекордов Книги Гиннесса. Они нас очень удивили

Павел Сухоруков

Павел Сухоруков

Action sport-журналист

Как массовые забеги решают проблемы экологии

Как на массовых забегах решают проблемы экологии? Пластик стал новым выходом из ситуации

Валерия Баринова

Валерия Баринова

Руководитель Lifestyle

9 способов поднять себе настроение

8 простых способов моментально поднять себе настроение

Эрстея Дэйс

Психолог, невролог

Ищите полезный материал по тегу

Активный отдых Путешествия Экстрим Рекомендации Эксклюзив КалендарьСобытий