Главная

Lifestyle

Off-White™ стал партнёром ФК ‎‎«‎Милан»

Тренды «‎Милан»‎ и Off-White™ объявили о партнёрстве «Дьяволы» вернули не только чемпионский титул, но и интерес мировых брендов. Смотреть

Что делать, если на вас напали

Фитнес Что делать, если вы оказались в уличной драке Самое главное – не дайте сопернику повалить вас на землю. Смотреть

5 продуктов, богатых кальцием

Питание 5 продуктов, богатых кальцием Они помогут восполнить дефицит без помощи пищевых добавок. Смотреть

Как переживания и стресс влияют на здоровье

Здоровье Как работает психосоматика. Рассказала врач В том, какое именно психосоматическое заболевание может развиться у вас, играют роль генетические предпосылки. Смотреть

5 полезных книг о беге, которые стоит прочесть

Мотивация 5 книг о беге для новичков и профессионалов Иногда теория так же важна, как практика. Смотреть

Off-White™ стал партнёром ФК ‎‎«‎Милан»

«‎Милан»‎ и Off-White™ объявили о партнёрстве

Что делать, если на вас напали

Что делать, если вы оказались в уличной драке

5 продуктов, богатых кальцием

5 продуктов, богатых кальцием

Как переживания и стресс влияют на здоровье

Как работает психосоматика. Рассказала врач

5 полезных книг о беге, которые стоит прочесть

5 книг о беге для новичков и профессионалов

Эксперты отвечают

Все статьи

Ната Гончар

Нутрициолог

Как выбрать вкусные и полезные груши в магазине. Советы нутрициолога

Ирина Юзуп

Врач-педиатр

Чем заменить массаж, если вам нельзя его делать? 5 способов расслабить тело и мышцы

Лилия Шергина

Психолог

Как улучшить качество собственной жизни. 5 мелочей, которые можно сделать прямо сейчас

Светлана Перес

Клинический генетик

Откуда берутся синяки на теле, даже если вы нигде не ударялись? Отвечает врач

Сергей Расшиваев

Сергей Расшиваев

Как научиться кататься на сёрфе с нуля. Гайд для новичков от опытного спортсмена

Игорь Кухарев

Психолог

4 вещи, которые нужно отпустить прямо сейчас, чтобы стать счастливыми

Ната Гончар

Нутрициолог

Какой кофе полезнее и безопаснее для здоровья: растворимый, капсульный или молотый

Рустем Садыков

Кандидат мед. наук

6 сигналов организма, которые говорят о том, что вы начали стареть

Видео

Все видео

Истории

Главные спортивные события октября-2022

Главные спортивные события октября-2022

Неймар выпустил новую lifestyle-коллекцию одежды и обуви

Неймар выпустил новую lifestyle-коллекцию одежды

Собаки тоже умеют кататься на сёрфе

Собаки круто катаются на сёрфе

Усэйн Болт и Кайл Кузма вышли на подиум на Неделе моды

Усэйн Болт и Кайл Кузма в PUMA на Неделе моды

Мужские кроссовки, которые подойдут под костюм

Мужские кроссовки, которые подойдут под костюм

Зачем Роналду мог колоть ботокс в свои гениталии

Зачем Роналду мог колоть ботокс в свои гениталии

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы

Стильное резюме Конора Макгрегора

Стильное резюме Конора Макгрегора

Миссия выполнима: Тому Крузу — 60!

Миссия выполнима: Тому Крузу — 60!

Как правильно приготовить гречку

Как правильно приготовить гречку

Главные спортивные события июля–2022

Главные спортивные события июля–2022

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

Jacquemus и Nike выпустили совместную коллекцию

Jacquemus и Nike выпустили совместную коллекцию

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Дизайнер сделал мяч из старых кроссовок

Дизайнер сделал мяч из старых кроссовок

Виктор Цой родился в День скейтбординга

Виктор Цой родился в День скейтбординга

Китайские учёные создали умную подушку

Китайские учёные создали прототип умной подушки

Трюк с обручем, восхитивший соцсети. Ролик трёх акробатов собрал полмиллиона просмотров

Удивительный трюк с обручем, восхитивший соцсети

Этот парень делает крутые трюки на аквабайке

Этот парень делает крутые трюки на аквабайке

Главные спортивные события июня-2022

Главные спортивные мероприятия июня-2022

Это самое милое видео с бегового марафона

Это самое милое видео с бегового марафона

Трюки на пого-стике с очень плохим концом

Трюк на пого-стике с очень плохим концом

«Как он это делает?» Магия или монтаж в тренажёрке

«Как он это делает?» Магия или монтаж в тренажёрке

Фитнес

Все статьи

Что делать, если на вас напали

Видео

Что делать, если вы оказались в уличной драке? Советы и приёмы от профессионального бойца

Эдуард Кузьминов

Эдуард Кузьминов

Профессиональный боец

Почему у вас не получается отжиматься

3 причины, по которым вы не можете правильно и много отжиматься

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

3 полезных упражнения для бойцов

Видео

3 полезных упражнения для начинающих бойцов, на которые стоит обратить внимание

Нарек Симонян

Идеальный пресс за 6 минут

Видео

Идеальный пресс за 6 минут в день. Простая тренировка, которую сможет сделать каждый

Анастасия Чака

Фитнес-тренер

Лёгкий йога-комплекс для похудения

Видео

Похудеть можно и с помощью йоги. Лёгкий жиросжигающий комплекс на всё тело

Вероника Василевич-Новицкая

Вероника Василевич-Новицкая

Инструктор по йоге

Упражнения с фитнес-лентой

Видео

Как прокачать всё тело фитнес-лентой. Лёгкая тренировка, которую можно делать где угодно

Анастасия Чака

Фитнес-тренер

Как быстро сесть на продольный шпагат

Видео

Как сесть на продольный шпагат. 6 подготовительных упражнений

Кристина Бословяк

Кристина Бословяк

Хореограф

Чем может быть вреден турник

Чем могут быть вредны подтягивания на турнике? 3 случая, когда к нему лучше не подходить

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

4 упражнения для здоровой спины

Видео

4 полезных упражнения из йоги для здоровой спины и красивой осанки

Вадим Левашов

Инструктор по йоге

Ищите полезный материал по тегу

Тренировки Советы тренера Йога Видео Как правильно Бег

Здоровье

Все статьи

Как переживания и стресс влияют на здоровье

Как работает психосоматика и что делать с болезнями от стресса. Рассказала врач

Светлана Перес

Клинический генетик

Правда ли, что сон лечит? 3 научных доказательства

Cон лечит и помогает держать себя в форме. 3 научных доказательства от врача

Надежда Беземская

Надежда Беземская

Врач-диагност

Чем опасен дефицит калия и как его распознать

Чем опасен дефицит калия и как его распознать? Проверяем себя по списку

Нурия Гатаулина

Нурия Гатаулина

Терапевт, инфекционист

«Жаворонки» здоровее, чем совы, считают учёные

«Жаворонки» меньше подвержены некоторым заболеваниям, чем «совы»

Нурия Гатаулина

Нурия Гатаулина

Терапевт, инфекционист

Что значит, если дёргается глаз, рассказала врач

Что значит, если дёргается глаз, и как это исправить? Рассказала врач

Светлана Перес

Клинический генетик

Что делать, если у вас синдром компьютерной шеи

Как избежать проблем с шеей, спиной и плечами из-за компьютера. Рассказал врач

Лев Дунаев

Семейный ортопед

4 упражнения против морщин вокруг глаз

Видео

Как избавиться от морщин вокруг глаз. 4 упражнения, которые можно делать дома

Мария Фадеева

Тренер по массажу лица

7 признаков недостатка йода в организме

Врач назвала 7 признаков недостатка йода в организме

Ольга Терпугова

Ольга Терпугова

Врач-эндокринолог

Как понять, что вы влюблены. 5 подсказок тела

Как понять, что вы влюблены. 5 подсказок организма

Эрстея Дэйс

Психолог, невролог

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Профилактика Польза Вред Психология Исследование

Питание

Все статьи

5 продуктов, богатых кальцием

Нутрициолог рассказала о 5 продуктах, богатых кальцием

Ната Гончар

Нутрициолог

Что делать с горькими огурцами

Что делать с горькими огурцами? Как исправить ситуацию, рассказала нутрициолог

Елена Доронкина

Елена Доронкина

Коуч по здоровью

7 продуктов, которые помогают справиться с отёками

Нутрициолог назвала 7 продуктов, которые помогают справиться с отёками

Ната Гончар

Нутрициолог

Как работает метаболическая диета

Как работает метаболическая диета и кому она точно не подойдёт. Рассказала врач

Надежда Беземская

Надежда Беземская

Врач-диагност

Как сделать полезные заготовки на зиму

Как сделать полезные заготовки на зиму. 2 простых и вкусных рецепта

Елена Доронкина

Елена Доронкина

Коуч по здоровью

Простой рецепт полезного и вкусного омлета

Фото

Что приготовить на завтрак? Простой рецепт полезного и вкусного омлета

Тереза Данилова

Тереза Данилова

Фуд-блогер

Чем полезна голубика и как её правильно выбирать

Чем полезна голубика и как выбрать хорошую в магазине

Ната Гончар

Нутрициолог

3 группы продуктов, что можно съесть до пробежки

Что съесть перед пробежкой? 3 группы продуктов, которые дадут энергию без чувства тяжести

Рустем Садыков

Кандидат мед. наук

Нутрициолог назвала 3 самых полезных специи

Нутрициолог назвала 3 самых полезных специи. Они подойдут всем

Ната Гончар

Нутрициолог

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Польза Вред Рецепты Как правильно Альтернатива

Тренды

Все статьи

Off-White™ стал партнёром ФК ‎‎«‎Милан»

«‎Милан»‎ и Off-White™ официально объявили о партнёрстве. Результаты увидим уже сегодня

Наида Саидова

Fashion-журналист

Знаменитости, которые носят одно и то же

7 знаменитостей, которые носят одну и ту же одежду. Почему они это делают?

Анна Шаповал

Fashion-эксперт

Новая книга об истории Reebok

«Рано или поздно меня разоблачили бы как лжеца, которым я и был». История создателя Reebоk

Наида Саидова

Fashion-журналист

5 марок с недорогими худи

Где купить бюджетные, но качественные худи? 5 вариантов дешевле 2000 рублей

Наида Саидова

Fashion-журналист

Как массовые забеги решают проблемы экологии

Как на массовых забегах решают проблемы экологии? Пластик стал новым выходом из ситуации

Валерия Баринова

Валерия Баринова

Руководитель Lifestyle

Как выбрать модную шапку на осень

Как выбрать модную шапку на осень. Панама и кепка — главные головные уборы этого сезона

Анна Oрлова

Персональный стилист

Определяем возраст футболистов: кто старше?

Кто из футболистов старше? Тест на интуицию или знание возраста топовых игроков

Наида Саидова

Fashion-журналист

7 важных деталей, которые могут испортить гардероб

7 деталей, которые испортят даже самый дорогой гардероб

Ольга Денега

Fashion-эксперт

Новые проекты из мира спорта и моды

5 новых коллабораций модных брендов со звёздами спорта, чемпионатом и даже городом

Наида Саидова

Fashion-журналист

Ищите полезный материал по тегу

Стильно Рекомендации Движ Сникерхеду Как правильно Златан Ибрагимович

Мотивация

Все статьи

5 полезных книг о беге, которые стоит прочесть

5 книг о беге для новичков и профессионалов. Они вдохновят на новые достижения

Лена Тарасова

Книжный эксперт

Как сделать день продуктивным?

Как грамотно организовать свой день. 5 правил бизнес-тренера и психолога

Михаил Касаткин

Михаил Касаткин

Психолог

Простые привычки, о которых мы забываем

5 простых советов о жизни, которые стоит вспоминать чаще. Чек-лист от экспертов

Ксения Вебер

Косметолог

Как научиться мыслить позитивно

Как развить позитивное мышление. Рекомендации психотерапевта

Елена Разумова

преподаватель

Как справиться с агрессией

Куда направить злость и агрессию, чтобы никому не навредить. 2 простых способа остыть

Наталья Степанова

Наталья Степанова

Психолог

5 фильмов, о том, как изменить жизнь

5 фильмов о людях, которые решились изменить свою жизнь

Таира Фогельсон

Таира Фогельсон

Кинокритик

Когда лучше не медитировать?

3 случая, когда медитация может навредить. Рассказывает психолог

Евгений Головинов

Евгений Головинов

Психолог

9 способов поднять себе настроение

8 простых способов моментально поднять себе настроение

Эрстея Дэйс

Психолог, невролог

Кэтрин Зете-Джонс — 53: секреты молодости актрисы

Как Кэтрин Зета-Джонс удаётся шикарно выглядеть в 53? Секреты красоты и молодости актрисы

Мария Новосёлова

Мария Новосёлова

Ищите полезный материал по тегу

Мотивация Рекомендации Психология Здоровье Хабиб Нурмагомедов Маргарита Мамун

Впечатления

Все статьи

Как выбрать горнолыжный костюм

Как правильно выбрать горнолыжный костюм. Важные советы инструкторов

Екатерина Агеева

Екатерина Агеева

Сноуборд-инструктор

Чем заняться, пока стоишь в пробке

Чем заняться, пока стоишь в пробке. 9 полезных идей, которые помогут отвлечься

10 невероятных спортивных рекордов Гиннесса

Видео

10 необычных спортивных рекордов Книги Гиннесса. Они нас очень удивили

Павел Сухоруков

Павел Сухоруков

Action sport-журналист

Как массовые забеги решают проблемы экологии

Как на массовых забегах решают проблемы экологии? Пластик стал новым выходом из ситуации

Валерия Баринова

Валерия Баринова

Руководитель Lifestyle

9 способов поднять себе настроение

8 простых способов моментально поднять себе настроение

Эрстея Дэйс

Психолог, невролог

5 атмосферных видео для осенних выходных

Видео

5 атмосферных видео, которые помогут расслабиться дома на выходных

6 минеральных источников России

6 минеральных источников в России, куда можно съездить поправить здоровье

Ирина Юзуп

Врач-педиатр

Как дёшево слетать в Турцию

Как дёшево слетать в Турцию осенью. 3 правила выгодной покупки тура

Анна Михайлова

Эксперт по туризму

Как атлеты готовились к Московскому марафону

Эксклюзив

Московский Марафон уже скоро. Атлеты рассказали, чего ждут от забега и своих соперников

Александр Скрывля

Александр Скрывля

Спортивный комментатор

Ищите полезный материал по тегу

Активный отдых Экстрим Путешествия Рекомендации КалендарьСобытий Эксклюзив